Jak zachować indywidualność będąc w związku?
Bycie w związku to piękna część życia, ale równie ważne jest żeby zachować własną indywidualność. Zachowanie własnej tożsamości nie…
Toksyczna relacja: Przewodnik dla przyjaciół i rodziny
Toksyczna relacja w bliskim otoczeniu, może to być trudne zarówno dla niego, jak i dla jego bliskich. Wsparcie przyjaciół…
Toksyczna relacja: Kiedy i jak powiedzieć „dość”?
Toksyczna relacja i jej zakończenie, może być jedną z najtrudniejszych decyzji, jakie kiedykolwiek podejmiesz. To decyzja, która wymaga odwagi,…
Toksyczna relacja: Jakie są charakterystyczne cechy i symptomy?
Toksyczna relacja może znacząco wpłynąć na nasze życie, zdrowie psychiczne i samopoczucie. Zrozumienie charakterystycznych cech i symptomów takiej relacji…
Relacje interpersonalne: Brak kontaktów a wpływ na zdrowie
Relacje interpersonalne są fundamentem dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego człowieka. Ich brak lub niedostateczna jakość może prowadzić do wielu…
Rola wspólnych wartości a trwałe związki
Wspólne wartości są fundamentem tworzącym harmonijne i trwałe związki. Nie tylko wpływają na codzienne decyzje i interakcje, ale także…
Związek na odległość: wyzwania i sposoby na ich pokonanie
Choć związek na odległość może stanowić wyjątkowe wyzwanie, ale z odpowiednimi strategiami można je skutecznie pielęgnować i rozwijać. W…
Przebaczenie a relacje: Jak przebaczać i prosić o przebaczenie?
Przebaczenie jest kluczowym elementem dbania o zdrowe relacje międzyludzkie, umożliwiającym uzdrowienie i kontynuację więzi pomimo doznanych urazów czy błędów….
Jak budować zdrowe relacje międzyludzkie: praktyczne wskazówki
Zdrowe relacje międzyludzkie są kluczowe dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego. W pracy, w domu czy wśród przyjaciół,…
Zrozumienie DDA w Związku: Jak Rozpoznać i Radzić Sobie z Zaburzeniem Obsesyjno-Kompulsywnym
Związki są skomplikowanymi i wielowymiarowymi konstrukcjami, w których obie strony mogą zmagać się z różnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi….
Czerwone Flagi: Jak Rozpoznać Toksyczną Relację
Toksyczne relacje są jak trujące rośliny w ogrodzie naszego życia – jeśli nie zostaną odpowiednio zidentyfikowane i usunięte, mogą…
5 Kluczowych Sposobów na Dbanie o Zdrowe Relacje
Zdrowe relacje są jak roślina – potrzebują regularnej opieki, miłości i uwagi, aby kwitnąć i rozwijać się. Bez odpowiedniej…
Toksyczny związek – kiedy miłość szkodzi
Toksyczny związek to relacja, w której jedna lub obie strony doświadczają negatywnych emocji, takich jak strach, stres, czy poczucie…
Kochać za bardzo
Zostać sama ze sobą to straszne! To dużo gorzej niż znosić od kogoś (…) upokorzenia! bo zostać ze sobą…
10 najczęstszych problemów, które terapia małżeńska może pomóc rozwiązać
Terapia małżeńska jest cennym narzędziem, które może pomóc parom w rozwiązywaniu wielu problemów. Poniżej przedstawiamy 10 najczęstszych problemów, które…
Rola terapii małżeńskiej w rozwiązywaniu konfliktów: Praktyczne porady
Konflikty są nieodłącznym elementem każdego związku. Jaka jest rola terapii małżeńskiej w rozwiązywaniu konfliktów w związku? Niezależnie od tego,…
Jak terapia małżeńska może pomóc w poprawie życia seksualnego?
Seks jest istotną częścią większości małżeństw i stanowi jeden z kluczowych aspektów bliskości. Terapia małżeńska poprawia życie seksualne par….
Terapia małżeńska jako narzędzie do ponownego zbudowania zaufania
W każdym związku dochodzi do chwil, gdy zaufanie zostaje naruszone. W takich sytuacjach naturalne jest poczucie rozgoryczenia, niepokoju, a…
Relacje rodzinne: dlaczego są ważne i jak je budować?
Rodzina odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. To w niej uczymy się wartości, nabywamy umiejętności społecznych i budujemy naszą…
Jak budować zaufanie do siebie?
Jak budować zaufanie do siebie? W życiu nastolatka pojawia się czas, kiedy on/ ona nie ufają sobie. Może to…
Jak budować relację wśród rówieśników?
Jak budować relację wśród rówieśników? Budowanie relacji z rówieśnikami jest ważnym elementem rozwoju każdego nastolatka. Dzięki temu młodzi ludzie…
Kocham za bardzo – o co chodzi?
„Kobiety kochające za bardzo”. Kiedy pierwszy raz usłyszałam to określenie, to poczułam wewnętrzny sprzeciw i myśl „przecież to jakaś…
Wakacje z rodziną – czysta przyjemność?
Nareszcie nadszedł upragniony i wyczekiwany urlop. Zabieramy partnera, rodzinę, dzieci. Już nie możemy doczekać się momentu pełnego wyciszenia i…
Bilans związku – jakie pytania warto sobie zadać
Samotność to bolący i palący problem społeczny, który dotyka tysiące osób. Jednak tkwienie w niesatysfakcjonującym związku tylko ze strachu…
O lęku w relacjach
Człowiek jako istota społeczna dąży do bycia w relacjach z innymi ludźmi. Biorąc jednak pod uwagę różnice indywidualne dążenia…
Jak poradzić sobie ze zdradą partnera
Trudno zaprzeczyć, że zdrada to wciąż najpoważniejsze zagrożenie dla nawet najsilniejszego związku.Czasem niewierność może trwać kilka chwil, a jej…
Przepis na udany związek
Masz problemy w związku? Zatraciliście między sobą nic porozumienia? Nie potraficie ze sobą spokojnie rozmawiać? Każda rozmowa kończy się…
Dobre relacje dają szczęście
Dobre relacje sprawiają, że jesteśmy zdrowsi i szczęśliwi. Niezbicie udowodniło to zarówno wiele badań psychologicznych, jak i rozmowy z…
Relacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje?
Klienci często zgłaszają się do mnie, gdyż mają problemy w relacjach. Nad relacjami warto pracować, gdyż szczęśliwe związki nie…