PRZEMIANA

Cieszę się, że udało się grupę przekształcić z otwartej wsparciowej na zamkniętą. I że jesteśmy w takim właśnie składzie osób w jakim obecnie pracujemy. Sama prowadząca ma w sobie dużo empatii i ciepła, i udało nam się jako grupie zbudować bardzo bliską więź. Co myślę, że pomaga nam w pracy. Mi na pewno. Na każde spotkanie lecę z radością i ciekawością o czym będzie dziś. Pozdrowienia dla koleżanek z grupy i dla Sylwii Krajewskiej…

Sylwia pytałaś nas czy nie mamy nic przeciwko, że grupa miałaby się wydłużyć o dodatkowe spotkania. Ja i większość z nas (o ile nie wszystkie) chcemy dalej kontynuować. Praca z Tobą daje nam dużą świadomość siebie. Widzę jakie błędy popełniałam, na czym się wykładałam do tej pory. Choć nie jest łatwo być uważną na każdym kroku. Czasem się śmieję z naszych ćwiczeń ale potem okazuje się, że działają. A to najważniejsze. Idę do przodu. Widzę efekty, małe ale są. Cieszę się, że mam możliwość uczestnictwa w grupie.

Hej, muszę podzielić się swoimi odczuciami. Na własnej skórze czuję jak zaczynam radzić sobie z emocjami. Już mnie tak nie zalewają, nie przeszkadzają mi. Zaczynam mieć poczucie, że mam nad nimi kontrolę, że nie są już takie straszne. Dzięki za wspólną pracę.

Sylwia, chcę dać znać, że kolaż który robiłam u Was swojego czasu pracuje i to pracuje mocno )). Na początku trzymałam go długo na wierzchu i spoglądałam często na zawarte w nim treści. Później zwinęłam go i odłożyłam do szafy, wyjmując tylko od czasu do czasu. Na dłuższe chwile o nim zapominałam. Od czasu do czasu wyjmuję i odkrywam nowe treści, a porównanie z tym, jak biegnie moje życie przekonuje mnie, że tamto wyklejanie nie było bez sensu .

No i chciałam podzielić się tym, co zmieniło się w moim życiu od momentu, kiedy widziałyśmy się poraz ostatni. Przede wszystkim:

- podjęłam próbę zmiany pracy na bardziej rozwojową i odpowiedzialną – w ramach tej samej firmy, ale w zakresie zupełnie innych zadań (póki co nieudaną, ale nie zrezygnowałam)

- podjęłam naukę na uzupełniających studiach magisterskich na wydziale zarządzania o specjalności: psychologia w biznesie

- poznałam na tychże studiach fajnych ludzi, z którymi dobrze i swobodnie się czuję

- w końcu w codziennym życiu spotykam się na bieżąco ze swoimi emocjami, nie uciekam przed nimi, próbuję je nazywać i wyrażać (albo nie, zależy od okoliczności) oraz z własnym ciałem i jego potrzebami

Oczywiście wszystko to nie dzieje się bez wysiłku, niektóre sprawy kosztują mnie naprawdę wiele, ale odczuwam mnóstwo satysfakcji w chwili, gdy po raz kolejny uda mi się pokonać jakieś swoje ograniczenie. Czuję się bardzo dobrze, jako żywy, czujący człowiek i kobieta – pomimo tego, że oprócz doznań przyjemnych, jednocześnie otwieram się na te o znaku przeciwnym.

No a poza tym niedawno wkroczyłam w wiek, po którym podobno życie się zaczyna, więc jestem pełna wiary i dobrych myśli na przyszłość ). Kontynuuję swoją terapię tańcem i ruchem, która nabrała nowego kolorytu i przyspieszyła tempa.

A z księgi Sztuka Prostoty towarzyszy mi masaż szczotką z włosia dzika – przynajmniej tyle . Książkę nabyłam na własność, więc w każdej chwili mogę do niej wrócić i to jest dobre.

Na dziś to tyle zmian – osobiście uważam, że to dużo jak na mnie – a że miałaś swój niemały wkład w to, że w ogóle zaistniały, chciałam się podzielić tymi informacjami.

Z serdecznymi pozdrowieniami

Magda L.

Zajęcia prowadzone były sprawnie i w bardzo sympatycznej atmosferze. Może tylko czasami niektóre osoby zbyt „dominowały” nad resztą, zalewając grupę swoimi zwierzeniami nie koniecznie na temat, ale i to było pewnego rodzaju doświadczeniem i nauką dbania o siebie. ) Ogólnie super!

Prowadząca to osoba niezwykle ciepła, przyjazna, a jednocześnie profesjonalna, z ogromną wiedzą i doświadczeniem, którymi chętnie się z nami dzieliła. Cudowna osoba na właściwym miejscu.

Gdy zaczynałyśmy spotkania, nazwa grupy – „Przemiana” – wywołała uśmiech (powątpiewania?) na naszych twarzach. Dzisiaj, z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że to się naprawdę zdarzyło – przemiana nastąpiła!

Na każdym spotkaniu, w ciepłej i pełnej akceptacji atmosferze, dowiadywałam się czegoś nowego o sobie. Odkrywałam, że można żyć bardziej świadomie, tu i teraz, bez lęku, bez bólu, za to z radością z każdej chwili czy najdrobniejszej rzeczy i akceptacją siebie i swoich emocji. Wiem, że do osiągnięcia „pełni szczęścia” jeszcze przede mną długa i żmudna droga, ale w czasie spotkań otrzymałam całe mnóstwo „narzędzi”, których mogę używać, żeby to życie było takie naprawdę fajne, szczęśliwe, pełne dobrych rzeczy i cudownych ludzi, a przede wszystkim pełne mnie samej. Dziękuję Ci bardzo, Sylwia, jesteś WIELKA!

Beata

Jestem z natury sceptyczna, do grup wsparcia, warsztatów podchodziłam zawsze z pewnym dystansem. Jest tego obecnie  za dużo i są zbyt skomercjalizowane. Jednak po uczestnictwie w naszej grupie PRZEMIANA  bardzo pozytywnie oceniam pracę Sylwii z nami, mam dużo ciepłych myśli i odczuć oraz gorąco polecam wszystkim. Warto. Ta grupa niesamowicie zmienia   spojrzenie  na fundamentalne sprawy w naszym życiu.
Po Przemianie już nic nie jest takie, jak dawniej, z czego bardzo się cieszę. Proces mojego zrzucania pancerza na dobre rozpoczął  się  i nic już nie jest w stanie go zatrzymać. To dobrze. Wiele lat próbowałam coś zrobić ze swoim życiem ale dopiero nasza GRUPA  a przede wszystkim Sylwia pomogły mi nabrać siły i wiary to, że mogę to zrobić SAMA. Wcześniej tak sobie myślałam, że ktoś musi mi pomóc, ktoś musi za mnie coś zmienić, zadecydować, no przecież musi być jakaś cudowna metoda, która mnie wyleczy  bez mojego udziału, bo taka biedna jestem.. Teraz mając  pełną świadomość, że wiele jeszcze pracy przede  mną, cieszę się, przyglądam się  swoim myślom, wczuwam się w swoje emocje i dziękuję.  Serdecznie dziękuję Sylwii, sobie (że dałam sobie szansę) i GRUPIE za wsparcie.

Przy Sylwii czuję się kimś wyjątkowym. Mało któremu terapeucie można aż tak zaufać. Dla Sylwii praca  jest POWOŁANIEM

Ania