NABÓR DO KOLEJNEJ EDYCJI GRUPY ROZPOCZĘTY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

  • Termin:
    wtorki: 17.30- 20.30
    23.10 2023 – STRES I PRESJA CZASU
    20.11 2023 – ASERTYWNOŚĆ
    04.12 2023 – MOTYWOWANIE DO ZMIAN
  • Cena: 260 zł / 1 spotkanie
  • Miejsce: Zielonka, ul. Kolejowa 52
  • Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W GRUPIE KOBIETY, KTÓRE:

  • doświadczają silnego stresu
  • odczuwają presję z zewnątrz
  • nie radzą sobie z ilością obowiązków
  • mają problem z mówieniem 'nie’
  • w swojej codzienności zagubiły siebie
  • mają niskie poczucie wartości
  • mają trudności z podejmowaniem decyzji
  • ciężko znoszą zmiany
  • ignorują swoje potrzeby
  • chcą coś zmienić w swoim życiu.

Opis grupy

Zapraszamy tym razem do grupy kobiety, które żyją szybko, intensywnie, pod presją czasu, obowiązków, zapominając często o sobie i swojej wartości. Pragną zmiany, rozwoju, zatrzymania się, docenienia tego co mają, kim są i odnalezienia tego, czego pragną. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla kobiet, które nie czują się szczęśliwe i które chcą to przepracować. W związku z tym chcą bliżej przyjrzeć się sobie. W tym celu potrzebują profesjonalnego wsparcia.

Udział w grupie to cenna możliwość poznania innych osób, które są w podobnej sytuacji życiowej. Taka grupa daje siłę, zrozumienie wsparcie oraz akceptację. Grupa to czas na podzielenie się swoją historią oraz usłyszenie historii innych. To czas na wymianę doświadczeń, które są niezwykle cenne w pracy nad sobą. I uzyskanie profesjonalnej pomocy.

UCZESTNICZĄC W GRUPIE OTRZYMASZ:

  • Wsparcie
  • Akceptację
  • Zrozumienie
  • Siłę by stawić czoło trudnościom jakie napotykasz
  • Nauczysz się jak wielki masz wpływ na swoje życie
  • Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Zyskasz większą świadomość siebie

Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.

Prowadzący

marta JOANNA STUDNIARZ

  • trener kompetencji społecznych
  • specjalista pracy socjalnej i
  • licencjonowany trener zumba fitness

Dowiedz się więcej