Grupa dla nastolatków/ ZIELONKA

GRUPA TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWA DLA MŁODYCH (wiek:11 -13 lat; 14 -16 lat)
Z DEPRESJĄ, LĘKAMI, NISKĄ SAMOOCENĄ, W KRYZYSIE, Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH

Młodzież często boryka się z trudnościami, które mogą być ciężkie do przezwyciężenia samodzielnie.
Dlatego proponujemy grupę, gdzie młodzi mogą znaleźć wsparcie i zrozumienie.

Grupa dla młodych, którzy:

•  odczuwają trudności w budowaniu relacji,
• mają często obniżony nastrój,
• nie mają siły,
• często są rozdrażnieni,
• chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
• chcą nauczyć się radzić sobie z lękiem,
• mają niskie poczucie własnej wartości ,
• przeżywają częste rozczarowania,
• perspektywa bycia w grupie lub bliższe relacje z innymi budzą strach i napięcie,
• przeżywają kryzys związany np. z rozwodem rodziców,
• mają trudną sytuację rodzinną,
• nie mają motywacji,
• potrzebują w bezpiecznych warunkach z kimś podzielić się swoimi trudnościami
  

Opis grupy

Grupa daje poczucie bezpieczeństwa i wsparcia, w którym uczestnicy mogą rozmawiać o swoich problemach bez obawy o osądzenie czy odrzucenie. Wszyscy uczestnicy mają podobne doświadczenia, co sprawia, że czują się bardziej zrozumiani i akceptowani.

W grupie młodzież może nauczyć się wiele od swoich rówieśników. Mogą podzielić się swoimi doświadczeniami i strategiami radzenia sobie z trudnościami, co może pomóc innym uczestnikom. Uczestnicy mają okazję do rozwijania swoich umiejętności społecznych poprzez interakcję z innymi w bezpiecznym środowisku. Mogą ćwiczyć komunikację, rozwiązywanie konfliktów, negocjowanie i współpracę.

Poprzez gracę grupową oferujemy wsparcie w sferze psycho – emocjonalnej. Dzięki wspólnej pracy, młodzi ludzie mogą poczuć się mniej samotni i bardziej zrozumiani, a ich poczucie własnej wartości wzrasta. Dzięki spotkaniom w grupie terapeutycznej młodzież może lepiej zrozumieć swoje problemy emocjonalne i/lub zachowania. Terapeuta i inni uczestnicy pomagają uczestnikom w identyfikacji przyczyn problemów i w rozwijaniu strategii radzenia sobie z nimi. Uczestnictwo w grupie podnosi motywację do zmiany swojego zachowania lub podejścia do problemów

Taka Grupa dla młodzieży może pomóc w przeciwdziałaniu izolacji, która często towarzyszy problemom emocjonalnym. Uczestnicy mogą nawiązać kontakty z innymi ludźmi i poczuć się częścią grupy. Pracujemy w bezpiecznej przestrzeni i w serdeczniej atmosferze. Będzie spora dawka psychoedukacji, pracy w grupie, w podgrupach i indywidualnie. Uczestnicy odkryją przyczynę trudności i poznają sposoby radzenia sobie z nimi.

Jeżeli twoje dziecko: przeżywa kryzys, jest zamknięte, izoluje się, doświadcza stresu i frustracji i nie wiesz jak mu pomóc – zapraszamy na cykl spotkań.
Przed rozpoczęciem grupy i po jej zakończeniu – spotkanie z rodzicami.

UCZESTNICZĄC W GRUPIE OTRZYMASZ:

• bezpieczne i wspierające środowisko
• uczenie się od siebie nawzajem
• rozwój umiejętności społecznych
• wsparcie emocjonalne i budowanie poczucia własnej wartości
• lepsze zrozumienie swoich problemów i budowanie poczucia tożsamości
• przeciwdziałanie izolacji
• szansę na nowe znajomości

Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.

Prowadzący

AleksandrA BUDNA

psycholog

Dowiedz się więcej