GRUPA DLA MAM Z DZIEĆMI (0 -18m-cy)
NABÓR ROZPOCZĘTY !!!
- Termin: poniedziałki: 10.00- 11.30
Spotkania 2x w miesiącu, po 1,5h
Łącznie cykl 12 spotkań - Cena: 1440 zł / 12 spotkań (120zł cena za spotkanie)
płatność można rozłożyć w III ratach - Miejsce: Zielonka, ul. Kolejowa 52
- Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl
ZAPRASZAMY mamy, które:
- potrzebują wsparcia i zrozumienia
- doświadczają lęku, zagubienia, niepewności
- szukają relacji z innymi mamami
- chcą dobrze spędzić czas z dzieckiem
- pragną rozwijać się w obszarze świadomego macierzyństwa
- cenią sobie bezpieczne miejsce, gdzie mogą otwarcie podzielić się swoimi emocjami i potrzebami
- chcą dzielić się trudami, lękami, wątpliwościami i radościami macierzyństwa
- pragną czerpać radość z bycia mamą
Opis grupy
Wiemy, że życie w społeczności, dzielenie się doświadczeniami i wsparciem jest kluczem do budowania silnego i zdrowego macierzyństwa. W naszym gronie spotkasz kobiety, które przeżywają podobne wyzwania macierzyństwa, tak jak Ty. Razem stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli, potrzeby, obawy i radości. Nasz cykl spotkań dla Mam, to nie tylko wsparcie, to również okazja do nauki od siebie nawzajem, budowania trwałych przyjaźni i wzajemnego zrozumienia.
Będziemy dzielić się wiedzą i wspierać doświadczeniem. Chcemy też podejmować ważne dla Was tematy, m.in.:
- W jakim momencie życia teraz jesteś?
- Twoja historia porodowa
- Historia połogowa i laktacyjna
- Twoje źródła wsparcia
- Twoje słabe i mocne strony – jaka byłaś i jaka jesteś teraz?
- Twoje role w życiu – stereotypy, role nadawane przez innych i wybory
- Twoje selfcare
- Twoje priorytety
- i wiele innych ważnych tematów.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz takich spotkań z innymi mamami, rozmów, wiedzy, rozwoju – dołącz do naszej grupy! Razem tworzymy wspólnotę gotową służyć radą, wsparciem i uśmiechem w tej wyjątkowej podróży z dziećmi.
UCZESTNICZĄC W GRUPIE OTRZYMASZ:
- Zrozumienie – jesteśmy tu, by wzajemnie słuchać i akceptować.
- Emocjonalne wsparcie i siłę – razem przekroczymy trudne chwile.
- Rozwiązywanie problemów – razem szukamy odpowiedzi na pytania i rozwiązania wyzwań.
- Wymiana doświadczeń – każda historia jest cenna i może być źródłem nauki.
- Rozwijanie samoświadomości – odkrywajmy razem swoje siły i obszary do rozwoju.
- Wzmacnianie wiary w siebie – nabieraj pewności w swoje umiejętności jako rodzica.
- Podnoszenie poczucia własnej wartości – każdy z nas ma potencjał do wielkich rzeczy.
- Przestrzeń do wyrażania siebie
- Dowiesz się czym jest świadome macierzyństwo i jak z niego czerpać radość
- Nauczysz się rozpoznawać emocje i korzystać z ich dobrodziejstwa
- Poznasz ćwiczenia relaksacyjne
- Staniesz się częścią grupy Mam, nawiążesz nowe przyjaźnie.
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
Prowadzący
aleksandra monecka
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia z zakresu psychoterapii systemowej