moja Kobiecość, moja Wartość

Dobry czas dla siebie ...

Termin:
8. 07 2019 – 7.10  2019   /z przerwą wakacyjną ( 29.07 i 5.08 )!
poniedziałek  19.00 – 21.00, łącznie 12 spotkań po 2 h.

Koszt:
400 zł/ 4 spotkania  2h, płatność  w: VII,  VIII,  IX.

Miejsce:
ul. Ogrodowa 32a lok 6 Warszawa
(wejście również od ul. Żelaznej 82/84)

Zapisy:
psycholog@psychocentrum.pl 

 


JUŻ TRWAJĄ ZAPISY  !!! 

Opis zajęć

Próbujesz nadążyć za tempem życia jakie świat Ci dziś oferuje. Codzienność, obowiązki, sprawy do załatwienia.
Dajesz radę ale…. za jaką cenę !  Gubiąc się, płyniesz na fali emocji i utartych schematów. Zapominając o sobie,
o swojej kobiecości i intuicji. Tracąc poczucie pewności siebie.

Jeżeli potrzebujesz zmiany w dotychczasowym życiu, chcesz odnaleźć siebie, współpracować ze swoimi emocjami,
zbudować bliską relację ze sobą, masz niską samoocenę, chcesz nauczyć się stawiać granice i zamieniać marzenia w cele
–  to ta grupa jest dla ciebie.

Przygotowaliśmy bardzo ciekawy cykl spotkań rozwojowych dla wszystkich kobiet, które pragną rozwinąć świadomość siebie, swoich potrzeb, swojego ciała oraz własnej tożsamości.. Celem spotkań jest praca nad budowaniem pewności siebie, akceptacją własnej osoby, pełniejszą realizacją marzeń, adekwatnym wyrażaniem swoich emocji oraz kształtowaniem i wzmacnianiem umiejętności interpersonalnych. Ważnym elementem naszych spotkań jest przede wszystkim
niwelowanie osobistych ograniczeń oraz odkrywanie własnych zasobów. Zajęcia mają charakter aktywny, odbywają się m.in. za pomocą metod i technik takich jak: psychodrama, opowieść, praca z wyobraźnią, psychoedukacja oaz ćwiczenia relaksacyjne. Warsztat obejmuje 12 spotkań po 2 godziny. Łącznie 24 niezwykłe godziny pracy nad sobą.

Zapraszamy !

Grupa prowadzona jest w formie rozwojowej z elementami terapii. Spotkania oparte są o zasadę : „20% wiedzy, 80% praktyki”. Spotkania wyróżniają się ciekawym i bogatym programem ćwiczeń i niezwykłą atmosferą.

Uczestnicząc w spotkaniach:

  • pogłębisz świadomość samej siebie
  • wzmocnisz poczucie własnej wartości
  • odkryjesz pokłady kobiecości w sobie
  • wzmocnisz uważność  na ‚tu  i teraz’
  • nauczysz się stawiać granice
  • odkryjesz piękno i radość w sobie
  • znajdziesz inspiracje być żyć pełnią życia
  • doświadczysz odprężenia i relaksu .

 

Aktualnie trwa nabór do grupy :). 

Pracujemy w kameralnych grupach, co zapewnia atmosferę pełną otwartości i lepszy kontakt z prowadzącą.
UWAGA ilość miejsc bardzo ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Grupę prowadzi doświadczona specjalistka.
Dzięki czemu możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
Zapraszamy !

Dołącz do naszych zajęć





Administratorem Twoich Danych Osobowych jest Psychocentrum Sylwia Krajewska. Podane przez Ciebie dane będą przetwarzane w celu prowadzenia z Tobą komunikacji i świadczenia na Twoją rzecz usług, w tym realizacji zamówienia. Więcej o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych i prawach, jakie Ci przysługują informujemy w Polityce Prywatności.

Prowadząca

Iwona Figurska
psychoterapeutka

Terapeuta leczenia uzależnień i współuzależnień. Pomaga osobom doświadczającym cierpienia, którego źródłem są m.in. zaburzenia o charakterze depresyjnym, osobom przeżywającym kryzysy związane m.in. z rozwodem, nieporozumieniami w relacji z bliskimi oraz stratą. Pracuje z osobami z domów alkoholowych i dysfunkcujnych. A także z osobami doświadczającymi stresu, z osobami borykającymi się z niską samooceną i mającymi trudności w takich obszarach jak m.in.: nawiązanie i/lub utrzymywanie bliskich relacji, nadmierne poczucie odpowiedzialności i kontroli, niekontrolowane wybuchy złości, impulsywność i trudności w radzeniu sobie z agresywnością, nieadekwatna nieśmiałość i wycofanie, poczucie braku sensu życia.

Więcej o terapeucie

Opinie

Udział w takiej grupie jest dosłownie zatrzymaniem się.
Uczestniczyłam już w podobnej grupie organizowanej
w Psychocentrum. Beata

 

Cieszę się, że taka grupa powstaje.
Rozumiem, że już można się zapisać.
Iwonka :).