Pokochać siebie by kochać innych

Termin:  7.10. 2019– 29.06 2019 , poniedziałki 19.00 – 21.00

Cena:       400 zł / za 4 spotkania po 2h  w miesiącu
Miejsce: Warszawa, ul. Ogrodowa 32a lok 6
(wejście również od ul. Żelaznej 82/84)
Zapisy:   psycholog@psychocentrum.pl


Aktualnie rozpoczynamy nabór na październik !!! 

Osoby zainteresowane zapraszamy do wysyłania zgłoszeń. 

Opis warsztatu

Serdecznie zapraszamy cię na cykl spotkań prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę.

Przygotowaliśmy ofertą rozwojową dla kobiet i mężczyzn. Szczególną uwagę chcemy skierować na:
samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U podłoża tych wszystkich trudności
leży najczęściej niskie poczucie wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć.

Poczucie własnej wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można
nauczyć się go z dnia na dzień. Ponieważ ta praca nad sobą wymaga czasu i zaangażowania.

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny
obraz siebie, zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach.

Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !

Spotkania inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności.
W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi.

Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów
z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często
do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć,
które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz,
umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !

Podczas spotkań uczymy się jak poprawić myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i mocne strony,
aby na nich budować poczucie wartości, stosujemy techniki ułatwiające pokonanie krytyka wewnętrznego.

Nie zagwarantuję ci, że od teraz ZAWSZE będziesz myśleć o sobie dobrze, ale zapewniam cię, że zaczniesz kochać siebie.

Co to znaczy kochać siebie ?

Kochać siebie to akceptować swoje działania.

Kochać siebie to kierować się własną intuicją.

Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.

Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.

Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.

Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć własne zasady.

Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.

Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się udało zrobić.

Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.

Kochać siebie to akceptować swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.

Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.

Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.

Grupy, które organizujemy są kameralne (6 – 12 osób). Dzięki temu dają możliwość głębszej pracy nad sobą.
Nasze propozycje to unikalne, autorskie programy, prowadzone przez sprawdzonych i doświadczonych trenerów.

Z uwagi na charakter spotkania, ilość miejsc bardzo ograniczona.

Osoby zainteresowane zapraszamy na spotkanie konsultacyjne z terapeutką prowadzącą grupę.

Wyślij zgłoszenie lub pytanie na adres : psycholog@psychocentrum.pl

Dołącz do naszych zajęć





Administratorem Twoich Danych Osobowych jest Psychocentrum Sylwia Krajewska. Podane przez Ciebie dane będą przetwarzane w celu prowadzenia z Tobą komunikacji i świadczenia na Twoją rzecz usług, w tym realizacji zamówienia. Więcej o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych i prawach, jakie Ci przysługują informujemy w Polityce Prywatności.

Prowadząca

Iwona Figurska

Od ponad dwudziestu lat pracuje z ludźmi i dla ludzi. Jej celem od zawsze było niesienie pomocy i wsparcia, dziś to już nie tylko praca, ale przede wszystkim pasja. To co ceni najwyżej to bogactwo doświadczeń w kontakcie z drugim człowiekiem, brak rutyny i nie kończące się wyzwania. Jako wieloletni pracownik korporacji mogła poznać i doświadczyć trudności z jakimi borykają się osoby zajmujące różne szczeble na drabinie kariery. Jako terapeuta poznaje i doświadcza zarówno szybkich przełomów jak i powolnych kroków ku pokonaniu przeszkody.

więcej o terapeutce

Opinie

właśnie kończę po roku pracę na grupie. To co mogę napisać,
że to był dobry czas, wiele refleksji i zmian w sobie widzę.

Karol

 

Jestem na tej grupie i jest świetnie !!!
To już 12 spotkanie i widzę postępy
w postrzeganiu siebie. Pani Iwona
– terapeutka jest b. dobrze przygotowana
do zajęć. Daje dużo ciekawych ćwiczeń.

Polecam każdemu udział w takich spotkaniach.
Magda 🙂 🙂 🙂 .

 

Bardzo podoba mi się Państwa propozycja grupy!

Ilona 🙂

 

Ja chętnie zapiszę się na taką grupę.
Już brałam u Państwa udział
w innej grupie warsztatowej,
polecam !
Weronika z Warszawy.

 

A ja już się zapisałam !!!
W Psychocentrum 2 lata temu
brałam udział w grupie wsparcia
dla kobiet. Dużo mi te spotkania dały.
Liczę, że ta grupa postawi mnie
na nogi i nauczę się
przychylniej na siebie patrzeć

Magdalena :).