NABÓR DO KOLEJNEJ EDYCJI GRUPY ROZPOCZĘTY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

CHCĘ DOŁĄCZYĆ DO TEJ GRUPY
  • Termin: 4.10. 2021– 27.06 2022 , poniedziałki 18.30 – 20.30
  • Cena: 400 zł / za 4 spotkania po 2h w miesiącu
  • Miejsce: ON-LINE: komunikator Skype
  • Zapisy: kontakt@np.psychocentrum.pl
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/shutterstock_1195258168-scaled.jpg

Co znaczy kochać siebie ?

  • Kochać siebie to akceptować swoje działania.
  • Kochać siebie to kierować się własną intuicją.
  • Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.
  • Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.
  • Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.
  • Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć własne zasady.

Opis grupy

Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę. Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Podczas spotkań szczególną uwagę chcemy skierować na: samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U ich podłoża leży najczęściej niskie poczucie własnej wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć. Poczucie wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można nauczyć się go z dnia na dzień, ale z naszych doświadczeń, wiemy, że praca nad sobą, która wymaga czasu i zaangażowania daje wspaniałe efekty.

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.

Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz, umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !

Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.

https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/dosc-samotnosci-n2-1024x682-1.jpg

Skorzystaj z warsztatu!

  • Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !
  • Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.
  • Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się udało zrobić.
  • Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
  • Kochać siebie to akceptować swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.
  • Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.
  • Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.

Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację a 80% praktyki, ćwiczeń, cennych wskazówek. Grupa jest bardzo kameralna. Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości i otwartości na siebie, w zaufaniu do siebie i tak by zapewnić uczestnikom poczucie bezpieczeństwa, by mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby.

https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/Joanna_2b-320x320.jpg

Prowadząca

Joanna Cholewa

Psycholog, pedagog, psychodietetyk

Dowiedz się więcej