Jak wykorzystać potencjał wieku,
by osiągnąć satysfakcjonujące życie.

Grupa rozwojowa dla osób 35 - 50 lat

Terminy – do wyboru:
04.07  2020; sobota 10.00 – 16.00,
05.07  2020; niedziela 10.00 – 16.00

Koszt:
300 zł/ 6 h spotkania

Miejsce:
ul. Ogrodowa 32a lok 6, Warszawa

Zapisy:
psycholog@psychocentrum.pl 

 


nabór do grupy trwa !!! 

Opis zajęć

Grupa adresowana jest do kobiet i mężczyzn w wieku od 35 do 50 lat, którzy chcą pracować nad tym, aby druga połowa życia pozwoliła im osiągnąć dobrostan i pełnię w życiu osobistym oraz zawodowym.

W świadomości wielu osób pokutuje przekonanie, że okres po 35 roku życia to „kryzys wieku średniego”. Jednak obecnie psycholodzy określają ten moment jako „przełom połowy życia” – a nie kryzys. Skąd ta zmiana? Jak wykorzystać ten niepowtarzalny okres, aby stał się wartościowym czasem, nie zaś źródłem lęków, frustracji i „początkiem końca”? Jak odkryć w sobie moc dojrzałości?

 

Obszary, nad którymi będziemy pracować podczas spotkań:

 

– „Szpetni 40letni”  – zamień przekonania blokujące na wspierające.
 – „Po 40tce człowiek wie, co jest dobre, a co złe” – mądre planowanie celów w oparciu o Twoje ważności, wartości i „ekologię celów”.
– Jakie są Twoje kotwice motywacji i dlaczego awans nie zawsze jest nagrodą – poznaj, co naprawdę nakręca Cię do działania, przynosi satysfakcję i poczucie spełnienia.
Odkryj swoje zasoby wspierające – opracujesz swoją własną listę tego, co stanowi Twoje atuty oraz inne szeroko rozumiane zasoby, które pomogą Ci dawać sobie radę w stresie, kryzysach emocjonalnych, wyzwaniach oraz skuteczniej osiągać cele osobiste i zawodowe.
Bilans życia i relacji – co zabierzesz do plecaka na dalszą drogę, a z czym się pożegnasz? (autodiagnoza).
Zdrowy egoizm – zacznij żyć swoim życiem zamiast spełniać oczekiwania innych. Siła „chcę” i „pragnę” zamiast „muszę” i „powinnam/powinienem”.
– Jak zadbać o energię mentalną, aby starczyła Ci na drugą połowę życia?
Moc jest w Tobie – Jak konstruktywnie zmierzyć się problemami i wyzwaniami „kryzysu wieku średniego”, aby okres ten zamienić w moc przełomu drugiej połowy życia!

Korzyści z uczestnictwa:

– odbędziesz niezwykłą podróż w głąb siebie

– zbudujesz wspierające przekonania, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w codziennych zmaganiach

– odkryjesz, co blokowało Cię w osiąganiu celów osobistych i zawodowych oraz poznasz skuteczne metody stawiania i realizacji celów

– przyjrzysz się swoim wartościom i motywatorom oraz nauczysz się mądrze je wykorzystywać w pracy i życiu prywatnym

– opracujesz swoją własną listę zasobów wspierających

– dokonasz bilansu życia i relacji oraz wyciągniesz konstruktywne wnioski na przyszłość

– nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz wzmacniać energię mentalną

– dowiesz się, dlaczego zdrowy egoizm jest potrzebny do asertywności oraz wyzwolenia się z gorsetu powinności i spełniania oczekiwań

– lepiej zrozumiesz swoje emocje i potrzeby

– otrzymasz praktyczne ćwiczenia i narzędzia do auto-coachingu, do których będziesz mógł/mogła wracać

– dostaniesz moc inspiracji (również artykuły i filmiki)

– spotkasz cudownych ludzi, którzy tak jak Ty pragną się rozwijać.

Pracujemy w kameralnych grupach, co zapewnia atmosferę pełną otwartości i lepszy kontakt z prowadzącą.

UWAGA ilość miejsc bardzo ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Grupę prowadzi doświadczona specjalistka.
Dzięki czemu możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
Zapraszamy !

Dołącz do naszych zajęć





Administratorem Twoich Danych Osobowych jest Psychocentrum Sylwia Krajewska. Podane przez Ciebie dane będą przetwarzane w celu prowadzenia z Tobą komunikacji i świadczenia na Twoją rzecz usług, w tym realizacji zamówienia. Więcej o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych i prawach, jakie Ci przysługują informujemy w Polityce Prywatności.

Prowadząca

Anna Daria Nowicka
socjolog, trener, coach

socjolog, trener, coach, doradca zawodowy

Od ponad 7 lat zajmuje się coachingiem (głównie coaching kariery i life coaching) oraz doradztwem zawodowym. Posiada także uprawnienia coacha kryzysowego.

Od 2001 r. prowadzi szkolenia grupowe i indywidualne (m.in. z asertywności, komunikacji, budowania relacji, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i mobbingowi, radzenia sobie ze stresem). Przez 7 lat zajmowała się także rekrutacją pracowników.

Duży nacisk kładzie na psychoedukację, budowanie zdrowych relacji oraz poczucia własnej wartości.

Jej pasją jest wspieranie ludzi w znajdowaniu swojej własnej ścieżki oraz rozwijaniu talentów przy jednoczesnym zachowaniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym.

Lubi dzielić się wiedzą i inspirować innych. Opublikowała ponad 150 artykułów dot. HR, coachingu, rozwoju osobistego i CSR (Społecznej Odpowiedzialności Biznesu).

 

Więcej o prowadzącej

Opinie

Nie będę ukrywała, że cieszę się na to spotkanie.  To dawka super wiedzy dla mnie.
Z Panią Anią pracowałam indywidualnie i bardzo ceniłam sobie ten czas.

Pozdrawiam Małgosia 🙂 🙂 🙂 !!!

 

Cieszę się, że taka grupa powstała. Super temat.
Mam 43 lata i potrzebuję pochylić się nad osobą.

Dużo za mną, a nie umiem z wielu rzeczy skorzystać.
A teraz chciałabym rozwinąć skrzydła.
Myślę, że to dobry czas na rozwój.
Zapisuję się !!!!
Iwona :).