Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań poświęconych pracy nad poczuciem wartości. Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową tym razem dla kobiet. Grupa ma charakter. Spotkania mają charakter rozwojowy z elementami psychoedukacji. Składają się z krótkich omówień i wprowadzeń tematycznych, a ich istotą są ćwiczenia. Cennym elementem uczącym jest wymiana doświadczeń między uczestnikami oraz praktyczne wypróbowywanie nowych umiejętności w postaci zadań domowych. Spotkania odbywają się w małych grupach.
Podczas spotkań szczególną uwagę chcemy skierować na: myśli jakimi się karmimy a które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zaprzyjaźnimy się z emocjami i nauczymy się je rozpoznawać aby stały się naszymi sprzymierzeńcami. Oprócz tego pracujemy na pięciu językach miłości, uczymy się radzic sobie ze stresem. Uczymy się przekuwania porażek i trudności w cenne lekcje. Nauczymy się jak dbać o siebie w zgodzie ze sobą. Spotkania zmuszają do pochylenia się nad sobą. Uczą wsłuchiwania się w siebie, rozpoznawania swoich potrzeb. Jest i śmiech i łzy. A przede wszystkim ogromna dawka wiedzy o sobie.
Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie,
to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.
Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności.
Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.
Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz,
umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !
Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.
Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !
