W zgodzie ze sobą {ONLINE}
Grupa dla kobiet z niskim poczuciem wartości

Termin:  6.05. 2021– 22.07 2021, czwartki 18.00 – 20.00

Cena:       400 zł / za 4 spotkania po 2h  w miesiącu
Komunikator: Skype
Zapisy:   psycholog@psychocentrum.pl

 

NABÓR ROZPOCZĘTY !!!

 

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

Spotkanie z terapeutką prowadzącą grupę.
Czas trwania 50 minut, cena 140 zł.

Jest to ważny czas, na poznanie się i dopytanie o szczegóły.

Opis grupy

Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań poświęconych pracy nad poczuciem wartości.
Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową tym razem dla kobiet.

Podczas spotkań szczególną uwagę chcemy skierować na: samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U ich podłoża leży najczęściej niskie poczucie własnej wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć. Poczucie wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można nauczyć się go z dnia na dzień, ale z naszych doświadczeń, wiemy, że praca nad sobą, która wymaga czasu i zaangażowania daje wspaniałe efekty.

 

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie,
to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.

Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności.
Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

 

Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz,
umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !

Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.

 

Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !

Co to znaczy kochać siebie ?

Kochać siebie to akceptować swoje działania.

Kochać siebie to kierować się własną intuicją.

Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.

Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.

Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.

Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć własne zasady.

Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.

Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się udało zrobić.

Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.

Kochać siebie to akceptować swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.

Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.

Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.

Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału.

Dołącz do naszych zajęć





Administratorem Twoich Danych Osobowych jest Psychocentrum Sylwia Krajewska. Podane przez Ciebie dane będą przetwarzane w celu prowadzenia z Tobą komunikacji i świadczenia na Twoją rzecz usług, w tym realizacji zamówienia. Więcej o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych i prawach, jakie Ci przysługują informujemy w Polityce Prywatności.

Prowadząca

Elżbieta Szwed

psycholog, trener i coach

Specjalista z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, które pozwala jej na swobodne prowadzenie działań w różnych obszarach terapii i diagnozy psychologicznej.

Oferuje terapię tym, którzy szukają dla siebie okazji do rozwoju osobistego, pragną rozwiązać swoje psychologiczne trudności, a także z zaangażowaniem podejmują pracę nad poprawą swoich relacji rodzinnych, partnerskich, małżeńskich. Pomaga dzieciom i młodzieży w pokonywaniu kryzysów rozwojowych oraz rodzicom w sytuacjach trudności wychowawczych. Prowadzi terapię osób współuzależnionych oraz tym, którzy cierpią w sytuacji rozstania, przeżywania żałoby, kryzysów małżeńskich, rozwodu oraz tych, którzy mają problemy zdrowotne, objawy psychosomatyczne, stany lękowe lub depresyjne. Pomaga również osobom z syndromem DDA i DDD oraz  po przeżytych traumach,  doświadczającym różnych form przemocy.

więcej o terapeutce

Opinie

Ja chodziłam na terapię i na grupę do Psychocentrum,
i bardzo chwalę sobie pomoc w tym miejscu.
Wiele odkryłam w sobie, poznałam fajnych znajomych.
Myślę, że ta grupa to dobry pomysł dla ludzi z niską samooceną.

Naprawdę to miejsce polecam.

Aleksandra. B.

 

Właśnie szukam jakieś grupy by popracować nad samoceną. Fajnie, że ją organizujecie. Chcę się zapisać.

Agnieszka.

 

Grupa zapowiada się super. Nigdy dość pracy nad sobą.
Byłam już u was na innej grupie i rozważam udział w tej.

Beata.