NABÓR DO nowej GRUPY ROZPOCZĘTY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

  • Termin: poniedziałki 18.00 – 20.30
    20.11.2023 – 24.06.2024
  • Cena: 480 zł / za 4 spotkania w miesiącu
  • Miejsce: Zielonka, ul. Kolejowa 52
  • Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl

DLA KOGO JEST TA GRUPA

  • dla kobiet w kryzysie
  • dla kobiet uwikłanych w krzywdzące relacje
  • dla kobiet, które „odkładają” Siebie na później
  • dla kobiet, które spełniają oczekiwania innych
  • dla kobiet poszukujących równowagi
  • dla kobiet, które pogubiły się
  • dla kobiet 'wysoko wrażliwych’
  • dla kobiet, które odczuwają bóle z ciała: głowy, barków, brzucha, oraz bezsenność.

Opis grupy

Warsztat szukania drogi powrotnej do Siebie.

To, co naprawdę ma znaczenie dla sukcesu, charakteru, szczęścia i osiągnięć na całe życie, to określony zestaw umiejętności emocjonalnych – Twoja inteligencja emocjonalna – a nie tylko zdolności czysto poznawcze, które są mierzone za pomocą konwencjonalnych testów IQ”. – Daniel Goleman –

Zapraszam cię na spotkania kobiet, które mają poczucie, że żyją nie tak jak by chciały. Nie tak, bo uwikłały się w krzywdzące relacje, nie tak, bo odkładają siebie na później, nie tak, bo potrzeby innych są ważniejsze. Na grupie mile widziane są kobiety wysoko wrażliwe, które są przebodźcowane, zmęczone, zestresowane, które czują i doświadczają więcej i bardziej tego co je boli i dotyka. I te, które pragną równowagi w życiu.

Przyjdź, nawet jeśli czujesz dużą niepewność. Miło nam będzie poznać Cię i wybrać się we wspólną podróż w głąb siebie. Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału.

Warsztaty są pogłębione przez zajęcia taneczne pozwalające na uwolnienie emocji i zadbanie o Siebie.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU:

  • przyjrzysz się sobie z nowej perspektywy
  • nauczysz się rozpoznawać w sobie swoje emocje
  • dowiesz się jak nimi zarządzać: jak ich używać, rozumieć i regulować
  • wzmocnisz poczucie wartości
  • poprawisz komunikację ze sobą i z innymi
  • nauczysz się asertywności
  • nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • przyjrzysz się swoim potrzebom
  • nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie.

Uczestnictwo w grupie umożliwi  trening umiejętności interpersonalnych i tym samym wydobycie mocnych stron. To czas zadbania o własne emocje. Dzięki zajęciom ruchowymskontaktujesz się z własnym ciałem, wzmocni się Twoje poczucie własnej wartości.

Prowadząca:

MARTA JOANNA STUDNIARZ

  • trener kompetencji społecznych
  • specjalista pracy socjalnej i
  • licencjonowany trener zumba fitness

więcej

RELACJE UCZESTNIKÓW

Jestem bardzo ciekawa tego połączenia pracy z elementami tańca

Byłam w Psychocentrum już na dwóch grupach. I bardzo sobie chwalę ten czas. Jeżeli ktoś ma dylemat, to naprawdę polecam to miejsce i prowadzących.

Uważam, że takich grup powinno być więcej. To super przestrzeń do przyjrzenia się sobie, to też okazja poznania nowych osób.

Jestem osobą, która nie wierzy w siebie.. mam za sobą trudną relację i bardzo chcę to zmienić. Bardzo chcę stanąć na nogi. Praca w grupie kobiet jest fajnym pomysłem. dziękuję za Państwa szeroką ofertę grup i warsztatów.

Ja też byłam w Psychocentrum na DDA, DDD. Dużo sobie uświadomiłam po tych spotkaniach. Tak, to był dobry czas dla mnie. Podobało mi się, że grupa jest kameralna, dzięki czemu było swobodniej. Bardzo mądre treści i ćwiczenia. Cenię sobie ten czas i polecam.