HomePokochać siebie by kochać innych {ON-LINE}

NABÓR DO KOLEJNEJ EDYCJI GRUPY ROZPOCZĘTY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
Termin:
4.10. 2021– 27.06 2022 , poniedziałki 18.30 – 20.30
Cena:
400 zł / za 4 spotkania po 2h w miesiącu
Miejsce:
ON-LINE: komunikator Skype
Zapisy:
kontakt@np.psychocentrum.pl
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/shutterstock_1195258168-scaled.jpg

Co znaczy kochać siebie ?

Kochać siebie to akceptować swoje działania.
Kochać siebie to kierować się własną intuicją.
Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.
Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.
Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.
Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć własne zasady.

Opis grupy

Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę. Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Podczas spotkań szczególną uwagę chcemy skierować na: samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U ich podłoża leży najczęściej niskie poczucie własnej wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć. Poczucie wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można nauczyć się go z dnia na dzień, ale z naszych doświadczeń, wiemy, że praca nad sobą, która wymaga czasu i zaangażowania daje wspaniałe efekty.

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.

Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz, umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !

Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.

Skorzystaj z warsztatu!

Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !
Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.
Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się udało zrobić.
Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
Kochać siebie to akceptować swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.
Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.
Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/dosc-samotnosci-n2-1024x682-1.jpg
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację a 80% praktyki, ćwiczeń, cennych wskazówek. Grupa jest bardzo kameralna. Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości i otwartości na siebie, w zaufaniu do siebie i tak by zapewnić uczestnikom poczucie bezpieczeństwa, by mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby.
Prowadząca

Joanna Cholewa

Psycholog, pedagog, psychodietetyk
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/Joanna_2b-320x320.jpg

Ja też chodziłam na grupę prawie rok,
a dokładnie 10 miesięcy. Wiele odkryłam
w sobie. Były i łzy i śmiech …. Fajni ludzie,
super prowadzona grupa, świetne ćwiczenia.

Podobno nigdy nie jest za późno na zmianę .
Każdemu, kto zastanawia się, POLECAM !
Ja też można powiedzieć, dojrzewałam do
decyzji czy grupa to dobry pomysł.

Naprawdę to miejsce i tą grupę polecam.

Iza B.

Właśnie kończę po roku pracę na grupie.
To co chcę napisać, że to był dobry czas,
wiele refleksji i zmian w sobie widzę.

Karol

Jestem na tej grupie i jest świetnie !!!
To już 12 spotkanie i widzę postępy
w postrzeganiu siebie. Terapeutka jest b. dobrze przygotowana
do zajęć. Daje dużo ciekawych ćwiczeń.

Polecam każdemu udział w takich spotkaniach.

Magda ? ? ? .

Bardzo podoba mi się Państwa
propozycja grupy!

Ilona ?

Ja chętnie zapiszę się na taką grupę.
Już brałam u Państwa udział
w innej grupie warsztatowej,
polecam !

Weronika z Warszawy.

A ja już się zapisałam !!!
W Psychocentrum 2 lata temu
brałam udział w grupie wsparcia
dla kobiet. Dużo mi te spotkania dały.
Liczę, że ta grupa postawi mnie
na nogi i nauczę się
przychylniej na siebie patrzeć

Magdalena :).

Skontaktuj się z nami!

Skontaktuj się z nami!

Lokalizacja

ul. Ogrodowa 32a lok 6, Warszawa
ul. Mazurska 13, Zielonka k/ Warszawy (600 m od trasy obwodnicy)

Chcesz porozmawiać. Zadzwoń!

Napisz!