NABÓR DO KOLEJNEJ EDYCJI GRUPY ROZPOCZĘTY !!!
Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
- Termin: 4.10. 2021– 27.06 2022 , poniedziałki 18.30 – 20.30
- Cena: 400 zł / za 4 spotkania po 2h w miesiącu
- Miejsce: ON-LINE: komunikator Skype
- Zapisy: kontakt@np.psychocentrum.pl
Co znaczy kochać siebie ?
- Kochać siebie to akceptować swoje działania.
- Kochać siebie to kierować się własną intuicją.
- Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.
- Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.
- Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.
- Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć własne zasady.
Opis grupy
Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę. Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Podczas spotkań szczególną uwagę chcemy skierować na: samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U ich podłoża leży najczęściej niskie poczucie własnej wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć. Poczucie wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można nauczyć się go z dnia na dzień, ale z naszych doświadczeń, wiemy, że praca nad sobą, która wymaga czasu i zaangażowania daje wspaniałe efekty.
Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.
Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.
Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz, umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !
Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.
Skorzystaj z warsztatu!
- Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !
- Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.
- Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się udało zrobić.
- Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
- Kochać siebie to akceptować swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.
- Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.
- Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację a 80% praktyki, ćwiczeń, cennych wskazówek. Grupa jest bardzo kameralna. Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości i otwartości na siebie, w zaufaniu do siebie i tak by zapewnić uczestnikom poczucie bezpieczeństwa, by mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby.
