NABÓR DO GRUPY ROZPOCZĘTY !!!
Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
- Termin: soboty: 11.00- 13.00
14.10, 4.11, 2.12 2023
13.01, 3.02, 2.03, 6.04, 11.05 2024 - Cena: 1360 zł / 8 spotkań 2h / za całość
1520 zł / 8 spotkań 2h / płatność w II ratach - Miejsce: Warszawa, ul. Ogrodowa 32a lok.6
- Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl
ZAPRASZAMY OSOBY w wieku 10 -14 lat, które mają:
- trudności w uważności i koncentracji
- problemy z emocjami
- problemy w komunikacji
- izolują się
- trudności z empatią
- napięcia w ciele
- niskie poczucie wartości
Opis grupy
Zapraszamy tym razem do grupy chłopców i dziewczynki, które doświadczają skutków izolacji, pracy zdalnej, oraz trudności w okresie dorastania. Zapraszamy młodych, którzy mają problemy ze zrozumieniem siebie, akceptacją siebie, niską samoocenę, napięcia, traumy, stres.
Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla osób młodych, by mogli w przyjaznej atmosferze pod okiem specjalisty przejść na nowo proces otwarcia się na siebie i nowych ludzi. To czas odkrywania siebie, ciekawej wiedzy o sobie, dawka wiedzy jak się relaksować, duża dawka wiedzy o komunikacji i emocjach. Celem nadrzędnym jest dać dzieciom fajne narzędzia do tego, by mogły w pełni czerpać radość z życia codziennego i relacji.
Jeżeli twoje dziecko: przeżywa kryzys, jest zamknięte, izoluje się, doświadcza stresu i frustracji i nie wiesz jak mu pomóc
– zapraszamy na cykl 8 sobotnich spotkań.
Przed rozpoczęciem grupy i po jej zakończeniu – spotkanie z dzieckiem i rodzicami.
UCZESTNICZĄC W GRUPIE OTRZYMASZ:
- Wsparcie
- Akceptację
- Zrozumienie
- Siłę by stawić czoło trudnościom jakie napotykasz
- Dowiesz się czym jest mindfullness i jakie korzyści daje w codziennym funkcjonowaniu
- Poznasz techniki i ćwiczenia na uważność
- Nauczysz się uspakajać umysł, zwiększysz koncentrację
- Nauczysz się rozpoznawać emocje i korzystać z ich dobrodziejstwa
- Opanujesz pracę z myślami
- Poznasz ćwiczenia relaksacyjne
- Odbędziesz serię ćwiczeń na komunikację
- Uzyskasz dostęp do empatii i pogłębisz swoją świadomość w tym obszarze
- Pokochasz siebie.
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
