Spokojna w ciąży/ Zielonka

GRUPA WSPARCIA DLA KOBIET W CIĄŻY

Opis grupy

Zapraszamy serdecznie na cykl spotkań stworzony specjalnie dla przyszłych Mam. To kameralne sesje, podczas których skoncentrujemy się na wielu istotnych kwestiach:
-Omówimy zmiany emocjonalne, które towarzyszą okresowi ciąży, i podzielimy się sposobami radzenia sobie z nimi.
-Dowiesz się, jak najlepiej radzić sobie ze zmianami w swoim ciele i na co zwracać uwagę.
– Porozmawiamy o wachanich nastroju, radzeniu sobie z napięciem i lękami.
– Przyjmiemy się tematu zaspokajania potrzeb wszystkich członków rodziny w tym wyjątkowym okresie.
– Przygotujemy się na zmiany, które niesie ze sobą ciąża i narodziny dziecka, zarówno dla nas, jak i naszego otoczenia.

To doskonała okazja, by podzielić się radościami, troskami i obawami z innymi przyszłymi Mamami.

Cele naszych spotkań:
– Zwiększenie wiedzy na temat zmian emocjonalnych w okresie przed i po porodzie.
– Dostarczenie wsparcia emocjonalnego w tym ważnym etapie życia.
-Redukcja ryzyka depresji poporodowej.

Dołącz do nas. Razem stworzymy przestrzeń, w której możemy rozmawiać, uczyć się i wzmacniać siebie nawzajem. Jesteśmy tu, by Cię wesprzeć na każdym etapie tej niezwykłej podróży!

Udział w grupie to możliwość poznania innych Mam. Taka grupa daje siłę, radość, zrozumienie oraz wsparcie. Grupa to czas na podzielenie się swoją historią oraz usłyszenie historii innych. To czas na wymianę doświadczeń, które są niezwykle cenne w pracy nad sobą. I uzyskanie profesjonalnej pomocy.

Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.