Terapia małżeńska

Kryzys w związku może pojawić się w każdym momencie (bez względu na długość trwania relacji) i jest czymś naturalnym. Istotne jest jego zrozumienie i wspólna chęć przezwyciężenia problemu.

Prowadzimy profesjonalną terapię dla par w Warszawie, podczas której pomagamy zażegnać konflikty i pogodzić partnerów. Spotkania mają na celu udoskonalenie jakości relacji, wzmocnienie umiejętności komunikacji i okazywania uczuć.

Decyzję o terapii małżeńskiej warto podjąć, gdy partnerzy:

  • czują się samotni, niezrozumiani, niedocenieni, rozczarowani,
  • myślą o rozstaniu,
  • mają różnice w wartościach lub trudności w porozumiewaniu się, które doprowadzają do oddalenia bądź ciągłych kłótni,
  • walczą z kryzysem związanym z istotną, życiową sytuacją (np. urodzeniem dziecka, chorobą w rodzinie, utratą pracy),
  • nie odczuwają satysfakcji ze związku,
  • mają trudności w życiu seksualnym,
  • dopuścili się zdrady,
  • nie mogą mieć potomstwa,
  • nie potrafią odseparować się od rodziny.

Odpowiednio prowadzona psychoterapia pokazuje, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami i w jaki sposób o nich rozmawiać. Terapia to spotkania i dyskusje dotyczące różnorodnych trudności przeżywanych w związku, znalezienie źródła problemu, określenie przez parę wzajemnych potrzeb oraz zrozumienie punktu widzenie drugiej strony.

Jak wygląda terapia dla par?

Zadaniem psychologa na pierwszych sesjach jest uzyskanie informacji dotyczącej oczekiwań pary od terapii i ustalenie możliwości ich spełnienia (w sposób satysfakcjonujący dla obu stron) oraz sprawdzenie, czy partnerzy podjęli decyzję o spotkaniach z terapeutą świadomie, bez wpływu i presji innych osób.

Na początku współpracy psychoterapeuta musi poznać obecną sytuację w związku, dlatego zadaje pytania dotyczące długości trwania relacji, przeszłości każdej osoby (dzieciństwa, domu rodzinnego, poprzednich relacji, uzależnień i problemów związanych z przemocą). Podczas kolejnych spotkań partnerzy opowiadają o swoim codziennym życiu i emocjach, które im towarzyszą w trakcie poszczególnych przeżyć. Informują psychologa o trudnościach w małżeństwie, nieprzyjemnych doświadczeniach i nierozwiązanych problemach. Zadaniem terapeuty jest dokonanie właściwej interpretacji, która nie krytykuje uczestników terapii i nie przedstawia im gotowych rozwiązań, lecz zachęca do podjęcia wspólnej pracy na rzecz zażegnania kryzysu.

Terapia par Warszawa – czy warto?

Obszary pracy z psychoterapeutą obejmują pomoc w rozpoznaniu przyczyn konfliktów i dotychczasowego sposobu ich rozwiązywania, osiąganiu kompromisów i podejmowania nowych wyzwań.

Każda para osiągnie z terapii inne korzyści, zależne od swoich potrzeb i oczekiwań. Warto skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa, który sprawa, że partnerzy:

  • ponownie sobie ufają,
  • tolerują swoją niezależność,
  • potrafią współpracować jako rodzice,
  • częściej rozmawiają,
  • wierzą w siebie,
  • reagują spontanicznie, bez obaw o reakcję ze strony drugiej osoby.

Dowody naukowe wskazują, że pomoc terapeutyczna w większym stopniu przyczyniła się do poprawy jakości relacji niż jej brak. Zdecydowana większość par (ponad 80%) deklaruje polepszenie wzajemnego zrozumienia. Wg specjalistów z zakresu psychoterapii istnieje większe prawdopodobieństwo powodzenia terapii, jeśli układ związku jest partnerski.

Dlaczego warto się do nas zgłosić?

Specjalizujemy się w terapii par w zakresie: przemocy, uzależnień, zdrady, zazdrości, trudności w komunikacji, napięć i konfliktów. Pracujemy w sesjach trwających 50 lub 75 minut. Długość terapii jest dobierana indywidualnie, zazwyczaj wynosi od kilku od kilkunastu spotkań.
Nasz zespół tworzą profesjonalni psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem. Świadczymy usługi psychologiczne i terapeutyczne pomagające w rozwiązaniu problemów dotyczących uzależnienia, współuzależnienia, poczucia osamotnienia i utraty sensu życia, niskiej samooceny, nadmiernego stresu, braku motywacji, które często są przyczynami kryzysów w związku. Serdecznie zapraszamy do kontaktu.