NABÓR DO nowej GRUPY ROZPOCZĘTY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

  • Termin: soboty 16.00 – 18.30
    20.04.2024 – 14.12.2024
  • Cena: 420 zł / za 4 spotkania w miesiącu
  • Miejsce: Zielonka, ul. Kolejowa 52
  • Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl

DLA KOGO JEST TA GRUPA

  • dla kobiet w kryzysie
  • dla kobiet uwikłanych w krzywdzące relacje
  • dla kobiet, które „odkładają” Siebie na później
  • dla kobiet, które spełniają oczekiwania innych
  • dla kobiet poszukujących równowagi
  • dla kobiet, które pogubiły się
  • dla kobiet 'wysoko wrażliwych’
  • dla kobiet, które odczuwają bóle z ciała: głowy, barków, brzucha, oraz bezsenność.

Opis grupy

Toksyczny związek, to taki, który zamiast ubogacać czyjeś życie, niszczy je, zamiast stymulować do konstruktywnych zmian, wprowadza w życie destrukcję, zamiast dawać wsparcie, staje się kulą u nogi. W toksycznym związku cierpi jedna strona albo obie. Toksyczne relacje, co wiele negatywnych zachowań, utrata kontroli, które skutkują cierpieniem.

Wzorce toksycznych związków przejmujemy z dzieciństwa – niezwykle ważny jest charakter relacji, jaka łączył nas z matką oraz z ojcem. Im bardziej byli oni w stanie obdarzyć nas miłością bezwarunkową zamiast używać nas do zapełniania własnych deficytów, tym bardziej my, jako dorosłe kobiety, mamy zdolność do tworzenia związków partnerskich, opartych o zasady asertywności.

Jeżeli cierpisz z powodu relacji, chcemy dać Ci przestrzeń do pracy nad sobą. Warsztat szukania drogi powrotnej do Siebie.

Pamiętaj, nie jesteś sama. Zapraszamy cię na spotkania kobiet, które mają poczucie, że żyją nie tak jak by chciały. Nie tak, bo uwikłały się w krzywdzące relacje, nie tak, bo odkładają siebie na później, nie tak, bo potrzeby innych są ważniejsze. Na grupie mile widziane są kobiety wysoko wrażliwe, które są przebodźcowane, zmęczone, zestresowane, które czują i doświadczają więcej i bardziej tego co je boli i dotyka. I te, które pragną równowagi w życiu.

Każda historia jest inna, ale ból toksycznych związków i trudnych relacji jest taki sam. Zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest, byś miała miejsce, gdzie możesz poczuć się słuchana, zrozumiana. Miejsce, gdzie doświadczysz realnego wsparcia i bezpieczeństwa. Tworzymy społeczność kobiet, które mają dość cierpienia i chcą wprowadzić zmiany w życie, chcą zadbać o siebie w szerokim tego słowa znaczeniu. Oferujemy Ci głęboką pracę nad sobą i piękną drogę powrotu do siebie by na nowo zbudować relację. Tym razem zdrową relację ze sobą, by potem móc z innymi.

Pragniemy na grupie przejść między innymi przez następujące tematy: zdrowy/ toksyczny związek czym jest i jak go rozpoznać, nauka kompetencji społecznych, asertywnośc, komunikacja, rozpoznawanie i przeżywanie emocji, stawianie granic, wzmacnianie poczucia własnej wartości, nauka radzenia sobie ze stresem, trening uważności i wiele innych.

Przyjdź, nawet jeśli czujesz dużą niepewność. Miło nam będzie poznać Cię i wybrać się we wspólną podróż w głąb siebie. Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU:

  • przyjrzysz się sobie z nowej perspektywy
  • nauczysz się rozpoznawać w sobie swoje emocje
  • dowiesz się jak nimi zarządzać: jak ich używać, rozumieć i regulować
  • wzmocnisz poczucie wartości
  • nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • poprawisz komunikację ze sobą i z innymi
  • nauczysz się asertywności
  • nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie.

Uczestnictwo w grupie umożliwi  trening umiejętności interpersonalnych i tym samym wydobycie mocnych stron. To czas zadbania o własne emocje.

Prowadząca:

MARTA JOANNA STUDNIARZ

  • trener kompetencji społecznych
  • specjalista pracy socjalnej i
  • licencjonowany trener zumba fitness

więcej

RELACJE UCZESTNIKÓW

Jestem zachwycona sposobem prowadzenia grupy !!! Cieszę się, że się zdecydowałam.

Wiele dowiedziałam się o sobie podczas grupy. Byłam już wcześniej na różnych grupach, ale ta jest najlepsza. Najwięcej mi dała. Mam na myśli konkretne narzędzia i wiedzę o sobie. Jestem bardzo zadowolona z udziału. Polecam innym !

Byłam w Psychocentrum już na dwóch grupach. I bardzo sobie chwalę ten czas. Jeżeli ktoś ma dylemat, to naprawdę polecam to miejsce i prowadzących.

Uważam, że takich grup powinno być więcej. To super przestrzeń do przyjrzenia się sobie, to też okazja poznania nowych osób.

Jestem osobą, która nie wierzy w siebie.. mam za sobą trudną relację i bardzo chcę to zmienić. Bardzo chcę stanąć na nogi. Praca w grupie kobiet jest fajnym pomysłem. dziękuję za Państwa szeroką ofertę grup i warsztatów.

Ja też byłam w Psychocentrum na tej grupie. Dużo sobie uświadomiłam po tych spotkaniach. Tak, to był dobry czas dla mnie. Podobało mi się, że grupa jest kameralna, dzięki czemu było swobodniej. Bardzo mądre treści i ćwiczenia. Cenię sobie ten czas i polecam.

Polecam! Super czas dla siebie.

Mega profesjonalizm!