Skorzystaj z pomocy psychologicznej

Wybierz grupę dla siebie:

Psychoterapia Warszawa

W Psychocentrum, w Warszawie pomoc psychologiczną i terapeutyczną mogą znaleźć osoby, borykające się z różnymi trudnościami życiowymi. Problemy mogą czasami okazać się na tyle przytłaczające, że samodzielnie nie udaje się już sobie z nimi poradzić. Wówczas spotkanie z dobrym terapeutą, podjęcie terapii indywidualnej, czy małżeńskiej może okazać się najlepszym krokiem, aby coś zmienić w swoim życiu. Dzięki pracy z terapeutą można lepiej poznać siebie i swoje możliwości, a także zdobyć nowe umiejętności w zakresie radzenia sobie z różnymi przeciwnościami.

Zespół doświadczonych specjalistów w Psychocentrum, chętnie udzieli pomocy, gdy problemy w znaczący sposób, negatywnie wpływają na życie osobiste, relacje, lub pracę zawodową.

Dziennik wdzięczności. Trening poczucia wartości.

Dziennik Wdzięczności

Dziennik pisany jest z myślą o kobietach,
które mają poczucie, że życie toczy się szybciej,
niż by chciały, że coś ważnego im umyka.

Celem Dziennika jest przypominanie o chwilach,
które naprawdę mają znaczenie, że można żyć wolniej, uważniej i radośniej, a przy tym pielęgnując swoją wartość i wyjątkowość.

Duży nacisk autorka kładzie na zmianę postawy wobec siebie. Będąc wdzięcznym, łatwiej jest dziękować oraz doceniać to, co się ma i kim się jest. Łagodniej znosi się niepowodzenia i kryzysy.

Książka wydana jest w pięknej, twardej oprawie, w trzech wersjach okładek: RÓŻOWA, NIEBIESKA i FIOLETOWA. Ma 400 stron.

Idealna na PREZENT.
– TU – możesz kupić książkę

Zatrzymaj się

300x425_ZatrzymajSie

Książka jest o odcieniach ludzkiego życia,
o miłości, samotności, pragnieniach i porażkach.

To opowieści z życia wzięte, odkrywane na nowo,
przefiltrowane przez doświadczenie terapeutyczne
i porządkowane. Treść książki zmusza do refleksji.

Do każdego tematu autorka zadaje ważne pytania,
porusza emocje, by zatrzymać czytelnika i wyciszyć,
by mógł głębiej zrozumieć i usłyszeć siebie.

Z uwagi na zawartą w niej treść i ćwiczenia, książka
może być wstępem do terapii, do pracy nad sobą.

Książka wydana jest w pięknej, twardej oprawie.
Papier kredowy, niezwykłe zdjęcia, 220 stron.

Idealna na PREZENT.
– TU – możesz kupić książkę

Opowiedz mi co u Ciebie.
Bajki terapeutyczne.

300x425_OpowiedzMi

Książka jest świetnym narzędziem dla zabieganych rodziców, którzy pragną pogłębić więź z dzieckiem. Poruszane są w niej takie tematy jak: odpowiedzialność, relacje z rówieśnikami, kłamstwo, konflikty rodziców, narodziny rodzeństwa, marzenia, mówienie o potrzebach, dziecięce lęki przed ciemnością i inne. Bajki w prosty sposób przekazują świat uczuć dziecka. Na zakończenie każdej bajeczki są pytania pomocne dla rodzica do porozmawiania z dzieckiem o tematyce poruszanej w bajce i zadania, które obowiązkowo wykonuje rodzic z dzieckiem. To niezwykła książka, która inspiruje do stawiania pytań swojemu dziecku.
Pomaga budować więzi.

Książka wydana jest w eleganckiej, twardej oprawie, 80 stron, papier kredowy.

Idealna na PREZENT.
– TU – możesz kupić książkę

Grupy terapeutyczne i wsparcia w Warszawie

Oferujemy szeroki zakres pomocy grupowej. Od wsparcia, przez rozwojowe do terapeutycznych. Prowadzimy je w taki sposób, że można dołączyć na każdym etapie grupy. Zajmujemy się m.in. problematyką związaną z tym, jak pokochać siebie, poradzić sobie z samotnością, osiągać dobre relację z drugą osobą, wyjść z toksycznego związku czy odkryć kobiecość. A także grupa dla młodych osób i szeroko rozumianego wsparcia dla rodziców.

Terapia małżeńska

Partnerzy, małżonkowie borykają się z różnymi problemami w codziennym wspólnym życiu. Terapia małżeńska lub dla par, pozwala z pomocą psychoterapeuty odnaleźć źródło trudności i rozwiązanie ich. Zdrady, rozstania, przemoc, zazdrość i wiele innych tematów, w których pomagamy, gdzie specjalista służy wiedzą i doświadczeniem by wspólnie z parą osiągnąć zaplanowany cel terapii.

Opinie o Psychocentrum

Do Pani Sylwii Krajewskiej z Psychocentrum 🙂
Jesteśmy po lekturze „Opowiedz mi, co u Ciebie„. Dzieciaki zakochały się w Pani książce! Dzięki niej mamy cudowny czas razem. Czytamy, śmiejemy się, notujemy. Przy bajeczce o piesku, Dagmara płakała. To fajne, że bajki choć krótkie są wzruszające i dają przestrzeń na rozmowę.
pozdrawiamy Panią serdecznie 🙂

Beata – mama Jasia i Dagmary

Pani Sylwio, przeczytałam Pani książkę „Zatrzymaj się„!

Jestem pod ogromnym wrażeniem. Ta książka pojawiła się w moim życiu, w idealnym momencie. Jest genialna by się zatrzymać, by skonfrontować się ze sobą. Mam 45 lat, część życia za sobą, błędów, porażek i sukcesów. To czas na ZMIANY! Książka dała mi oddech, wymusiła przemyślenia, dała kopa. Dziękuję Pani, że ją napisała !!!
Z serdecznymi podziękowaniami

Ewa

Pozdrawiam uczestników nowej grupy ! Bardzo polecam grupy w Psychocentrum. Brałam udział w grupie o toksycznych związkach i w dwóch warsztatach. Każde spotkanie dawało do myślenia, prowadzące super przygotowane, profesjonalne, a do tego ciepłe i otwarte. Miła i przyjazna atmosfera sprzyja pracy nad sobą. Dziękuję za czas razem.

pozdrawiam, Asia

Nazywam się Kamil i zakończyłem udział w grupie dla Singli. Świetny pomysł, fachowa wiedza, fajni ludzie. Choć mam niedosyt :). Czekam na jakiś ciekawy warsztat. Pozdrawiam ! Kamil

Aneta
Jestem bardzo zadowolona z udziału w grupie Bliżej siebie. Wydawało mi się, że to długi czas a tu już koniec. Bardzo otworzyły mi się oczy na wiele spraw, wyraźnie widzę jak wiele udało mi się wypracować, jak bardzo zmieniłam nastawienie do życia. Dziś jestem dużo dalej niż kilka tygodni temu. Czuje się innym, lepszym człowiekiem. Silną […]
Agata J.
Brałam udział w 3 miesięcznej grupie Toksyczny związek i co dalej. Dziękuję za możliwość udziału w niej. Najistotniejsze jest to, że mi w tym momencie mojego życia bardzo pomogło, że należałam do tej grupy. Dlatego postanowiłam napisać. Może ktoś się zastanawia, boi się.. Taka pomoc jest ważna jak ktoś sam nie daje rady !
Kaśka
Brałam kiedyś udział na grupie, którą Pani Sylwia prowadziła. I byłam bardzo zadowolona. Polecam !
Mariola z Gdańska
Książkę autorstwa Sylwii Krajewskiej ” Zatrzymaj się ” już mam ! Z uwagi na zawartość i piękne wydanie – kupiłam już 3 kolejne na PREZENTY ! Polecam ! Mariola
Ela
Wiem, że Pani Sylwia jest dobrym psychologiem, wiec na wieść o wydaniu „Zatrzymaj się ” chciałam tą książkę mieć jak najszybciej. :). Książka jest tak dobra, że trzeba się zatrzymać nad nią i nad życiem. W książce jest dużo ważnego przekazu, cudowne ćwiczenia, które pozwalają podjąć pracę nad samym sobą. :). I oczywiście przepiękne zdjęcia. GRATULACJE !
Beata, mama Jasia i Dagmary
Jesteśmy po lekturze „Opowiedz mi, co u Ciebie”.Dzieciaki zakochały się w książce ! Dzięki niej mamy cudowny czas razem. Czytamy, śmiejemy się, notujemy. Przy bajeczce o piesku, Dagmara płakała. To fajne, że bajki choć krótkie są wzruszające i dają przestrzeń na rozmowę. pozdrawiamy Panią serdecznie 🙂
Ewa z Warszawy
Pani Sylwio, przeczytałam Pani książkę „Zatrzymaj się” ! Jestem pod ogromnym wrażeniem. Ta książka pojawiła się w moim życiu,w idealnym momencie. Mam 45 lat, część życia za sobą, sporo błędów, porażek i sukcesów. To czas na ZMIANY ! Książka dała mi oddech, wymusiła przemyślenia, dała kopa. Dziękuję Pani, że ją napisała !!!
Opinia uczestniczki
Pozdrawiam uczestniczki nowej grupy ! Bardzo polecam pracę z Panią Sylwią. Mądra, ciepła i bardzo dobrze przygotowana terapeutką. Ciekawie prowadzi grupy. Asia 🙂
Opinia uczestniczki
Jestem bardzo zadowolona z udziału w grupie Toksyczny związek. Wiele dowiedziałam się o sobie, nauczyłam się stawiać granice w związku, bardziej dbać o siebie i swoje potrzeby. Życie jest łatwiejsze, więcej cieszy. Ale nauczenie się bycia asertywnym nie jest proste. Ja cały czas się uczę… warto :).
Opinia uczestniczki
Grupa bardzo dynamiczne prowadzona. Prowadząca świetna. Kobiety na grupie mądre. To dobry czas dla mnie. Wiele uczę się podczas spotkań. Cieszę się, że się zgłosiłam
Opinia uczestniczki
Cieszę się, że taka grupa powstała. Dużo nas samotnych, zagubionych z lękiem co dalej…
Opinia uczestnika
Fajną robotę wykonujecie. Byłem na grupie o samotności, którą Psychocentrum organizowało – Polecam!
Opinia uczestniczki
Mądry, inspirujący i otwierający warsztat. Prowadząca bardzo ciepła a przy tym z dużą wiedzą. Dla mnie to spotkanie było mega odkryciem w sobie
Opinia uczestniczki
Niesamowita atmosfera i program. Mega kobiece spotkanie, fajny czas dla siebie. Zaskoczyło mnie to, że mam w sobie tyle napięć i przekonań, które blokują mnie na działanie
Opinia uczestniczki
Cieszę się, że się zdecydowałam na spotkania indywidualne. To ważny czas dla mnie. Wiele odkrywam w sobie, uczę się siebie, mam wrażenie, że zmieniam się a przynajmniej swoje spostrzeganie życia jakie do tej pory prowadziłam. Wow, terapia ind. jest super. Polecam. To niezła inwestycja w siebie, szczególnie jak jest się na zakręcie.
Opinia uczestniczki
Grupa jest SUPER !!!! Każda z nas inna, dużo rozmawiamy. To cenny dla mnie czas.
Daniel
Pani Sylwio, pragnę Pani gorąco podziękować za wspaniałą pracę i wielki wysiłek mi poświęcony. Jestem wręcz nowym człowiekiem. Z wyrazami szacunku Daniel
Weronika
Chodzimy z mężem na terapie do Psychocentrum. Na razie były 4 spotkania ale sama nie wiem czy to ma sens. Terapeutka jest super ale mąż chodzi jakby na siłę. Chcę ratować nasze małżeństwo ale sama nie dam rady. Już wiem, że mąż też musi chcieć.
Łukasz
Chciałbym złożyć podziękowania za pomoc. Pół roku uczestniczyłem w terapii w państwa ośrodku Psychocentrum. Wiele mi dały te spotkania, bardzo dużo uświadomiłem sobie, nauczyłem się wyrażania emocji, słuchania siebie. W ogóle kontaktu ze sobą.Ta praca fajnie przełożyła się na moją relację z aktualną już dziewczyną! Wychodzę na prostą ! Dzięki !!!
Bożena
Witam, byłam u Państwa na konsultacji. Chciałam podziękować za możliwość rozmowy. Wiele dało mi to spotkanie. Choć czas tak szybko zleciał a tyle jest do poruszenia. Z uwagi na trudną sytuację finansową nie mogę podjąć się terapii odpłatnej. Ale bardzo dziękuję za czas poświęcony i mądre słowa.
Kuba
Pani Sylwio, liczę na powrót do spotkań w Nowym Roku. Tym czasem życzę zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia … I dziękuję za wszystko co sobie uświadamiam i będę jeszcze uświadamiał. Robi Pani dużo DOBREGO! – Dzięki.
Jolka
Jestem Państwa pacjentką. Zostało mi jeszcze kilka spotkań ale już zbliża się ku końcowi. Chciałabym bardzo serdecznie podziękować za pomoc jaką mi udzielono w Psychocentrum. Zgłosiłam się 8 miesięcy temu w bardzo dużym kryzysie. Świat mi się zawalił. Dziś jestem spokojna, poukładana, wiele zmian na dobre zagościło w moim życiu. Dużo pracy włożyłam w to gdzie dziś jestem […]
Kamila
Brałam udział w grupie Toksyczne związki. Podobały mi się te spotkania, szczególnie zajęcia o asertywności i budowaniu zdrowych relacji. Dużo wiedzy i ćwiczeń. Ciekawy sposób przekazu, fajni ludzie. Dzięki :).
Edyta
Spotkania grupy Toksyczny związek i co dalej, bardzo mi się podobały, były ciekawe i zawsze brakowało czasu, by wszystko omówić. Nie chciało się wychodzić z sali! Fajnie, że grupa była nieliczna, co pozwoliło lepiej skupić się na każdym zagadnieniu.
Ewa Z.
Ukończyłam grupę o toksycznych relacjach. Zajęcia spełniły moje oczekiwania. Uświadomiły mi wiele spraw. Stałam się silniejsza. Prowadząca grupę, Paulina to sympatyczna, energetyczna osoba. Atmosfera na grupie była bardzo przyjazna do pracy. pozdrawiam Ewka.
Maria
Ukończyłam grupę terapeutyczną. Było świetnie. Prowadzący dawali możliwość wypowiadania się na bieżące sprawy, jednocześnie wyciągając z naszych wypowiedzi to co było istotne dla tematu dnia. Dodatkowo dostawałyśmy materiały i tematy do przemyśleń co było świetną pomocą w pracy nad sobą. Spotkania bardzo dużo mi dały, były wsparciem i drogą rozwoju. Atmosfera pełna ciepła i zaufania […]
Dagmara
Skończyłam grupę Toksyczny związek i co dalej. Bardzo cieszyłam się z możliwości rozmowy z innymi kobietami z podobnym problemem. Dzięki ćwiczeniom, które były zadawane do domu, a potem omawiane na zajęciach bardzo dużo się nauczyłam, i mimo że nie czuję się w pełni tak jakbym chciała jeśli chodzi o samoocenę i pewność siebie, to powracam […]
Małgosia
Ja potrzebuję rozmowy, rozmowy, dlatego grupa o relacjach jest dla mnie taka ważna. Zdaję sobie sprawę, że teraz mocno się rozpycham na grupie i zaznaczam swoje miejsce. Ale bardzo teraz tego potrzebuję. To trudny czas dla mnie, a nie mam z kim nawet o tym porozmawiać. Wiele widzę błędów jakie popełniłam, jak wiele spraw przeoczyłam. Na […]
Kasia B.
Taka grupa jest dla mnie ciekawym doświadczeniem. Uczę się cały czas, rozeznaję się w sobie, w swoim problemie. Emocje innych kobiet są dla mnie ważne. Dzięki innym uczestnikom łatwiej jest mi się znaleźć.
Alina
Jestem na grupie. Dla mnie są to trudne spotkania, choć nie wiem co bym bez was zrobiła. Dużo mi już pomogliście. Cieszę się, że mogę przychodzić i rozmawiać o tym z czym jest mi źle.. dziękuję za pomoc i wsparcie .To dla mnie trudny czas.
Karolina
Dziewczyny z grupy, cieszę się, że was poznałam. Jest mi lepiej przeżywać i doświadczać wzlotów i upadków na co dzień, ze świadomością że WAS MAM ! To prawda, cieszę się z naszych cotygodniowych spotkań. Czuję się tu nareszcie zrozumiana, akceptowana i też jest mi tu dobrze i bezpiecznie. POZDRAWIAM 🙂 !!!!
Joanna Ch.
Grupę oceniam jako bardzo udane dla mnie przeżycie. Spojrzenie na siebie na tle grupy pozwala na wyciągnięcie wniosków, których do tej pory się nie dostrzegało. Mam nadzieję, że te spotkania pomogą mi wytrwać w postanowieniu w wyjściu z toksycznego związku, ze związku, w którym się było całą sobą, a jednocześnie o sobie się nie pamiętało. […]
Sylwia G.
Dzięki grupie mam ŚWIADOMOŚĆ – tego kim byłam i kim chce być! Uzyskałam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, Teraz wiem, że tak dużo zależy ode mnie, już wiem, że nie mogę zmienić drugiego człowieka …. Obiecuję sobie, że nie poprzestanę na tej grupie. chcę dalej pracować nad sobą. Pozdrawiam i dziękuję za otworzenie mi oczu […]
Dorota
To co najważniejszego wyniosłam po grupie „Dość Samotności”, to świadomość, że jestem dla siebie najważniejsza i ze ja mogę zmienić swoje życie, że nie potrzebuje innych ludzi, by to zrobili za mnie. Jaka to ulga!!! Dotychczas cały czas liczyłam na to, że ktoś mnie uratuje i wybawi z cierpienia, teraz wiem, że sama mogę sobie […]
Julia
Bardzo mi się podobał spokój i życzliwość Sylwii Krajewskiej. Doceniam również jej uwagę i koncentrację na każdej uczestniczce. Dużo też dawała przestrzeni dla wszystkich uczestniczek. Co najważniejszego dostałam? Hmm Wzmocniłam się w swoim zamiarze budowania nowych relacji z ludźmi. Potrafię patrzeć na siebie w lustrze. Odczuwam wdzięczność do siebie za to, co już udaje mi […]
Alicja
Grupa „Toksyczny związek i co dalej” wniosła kilka istotnych elementów do mojego życia. dotarło do mnie jak bardzo boję się czuć cokolwiek, ujrzałam swój bardzo duży lęk przed bliskością, lęk przed odrzuceniem. Na grupie nauczyłam się dbać o swoje potrzeby, nazywać je i mówić o nich, odkrywam cały czas swoje emocje i oswajam lęki. Dzięki.
Iwona z Warszawy
Brałam udział w grupie „Dość samotności”. Spotkania są prowadzone bardzo ciekawie, profesjonalnie. Ze spotkań wyniosłam wiele ciekawych ćwiczeń. A dla siebie wyciszenie, inne spojrzenie na emocje i potrzeby.
Joasia
Zdecydowanie jestem zadowolona z udziału w grupie. Rozważam też kontynuację grupy, wiem, że w Psychocentrum będzie organizowana. W bezpośredni i otwarty sposób prowadzona była grupa. Nie było między nami uczestnikami i prowadzącą barier. To co dla mnie istotne bezpieczna i miła atmosfera. Dużo wsparcia od grupy i prowadzącej. Jeżeli miałabym ocenić grupę, to stawiam 6+ […]
Roksana
Cieszę się, że mogłam wziąć udział w grupie „Kochać i być kochaną”. Bardzo dobrze prowadzonej zresztą. Wiele dowiedziałam się o sobie i o mechanizmach mną rządzących. Te spotkania wiele zmian wniosły w moje życie. Ważne były dla mnie spotkania dot. asertywności. Chyba najbardziej przełomowe. Pozdrawiam!
Iwona z Woli
Zdecydowałam się na udział w grupie bo szukałam siebie… Byłam w bardzo trudnej relacji i nie radziłam sobie. Nie spodziewałam się jednak, że dostanę aż tyle! . Grupa pozwoliła mi lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje dobre strony. Po grupie stopniowo odcinałam się od przeszłości. Wiele dały mi ćwiczenia i rozmowy jakie były na grupie. Dziękuję […]
Ania
Cześć, jestem po grupie w Psychocentrum. Na konsultacji psycholog stwierdziła, że mogę na grupę śmiało przyjść. Potwierdzam, że grupa to fajny czas do pracy nad sobą. Na początku bardzo się bałam jak inni na mnie zareagują, czy będę musiała coś powiedzieć o sobie itp… Była mega fajna atmosfera, ludzie bardzo się ze sobą związali. Ja […]
Dominik
W zeszłym roku brałem udział w grupie, którą organizowaliście. Miałem to szczęście, że fajni ludzie uczestniczyli na niej wraz ze mną. To ważne aby czuć się w grupie dobrze i bezpiecznie. Ten rok pracy uważam za dobry, wiele zmieniło się we mnie, w moim sposobie myślenia. Inaczej już rozmawiam z ludźmi, mniej się boję, mniej […]
Zuza Z.
Jestem w trakcie trwania grupy dla kobiet w toksycznych związkach. To była dobra decyzja ! Pozdrowienia dla Psychocentrum i prowadzącej Magdy Iczałow.
Tomasz S
Grupa jest inna od tych, z którymi dotychczas miałem kontakt. Ale daję radę Prowadzący są konkretni, fajnie, że jest grupa mieszana (kobiety i mężczyźni), można zobaczyć punkt widzenia różnych osób, co czasem jest trudne ale i wartościowe. Dlatego też między innymi jestem na grupie. Słucham, mówię, słucham i biorę to co dla mnie istotne.

Dobry terapeuta – czyli jaki?

Cechą dobrego terapeuty jest właściwe rozpoznanie problemu i wdrożenie odpowiedniej terapii, by mogła jak najlepiej służyć rozwojowi i pmocy w wychodzeniu z różnych trudności.

Mając wsparcie dobrego psychoterapeuty, można lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje w konkretnych sytuacjach. Dzięki właściwej pomocy psychologicznej jest się bardziej świadomym motywów swojego postępowania. Dobry terapeuta poza tym, że musi posiadać odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, powinien być osobą przed którą można pozwolić sobie na bycie szczerym, można bezpiecznie otworzyć się i okazywać emocje bez lęku przed oceną czy krytyką. To ważna osoba, która towarzyszy w procesie zmian, która stawia wyzwania, zachęca do samodzielnego myślenia i działania, wspiera. Liczymy na to, że takiego specjalistę znajdziesz w Psychocentrum w Warszawie.

Nasz zespół

My w mediach

Opieka nad seniorem, od maj 2019
dział Rady eksperta psychologa Sylwii Krajewskiej (s.12).

Audycja w Polskim Radio „Czwórka” 92,4 FM, 28.12. 2018
w programie „Czat Czwórki” „ Karnawał solo. Jak bawią się single?” Piotr Firan rozmawiał z psychologiem -Iwoną Figurską

Dobre Rady, Lipiec 2016
„Kocham za bardzo – ta miłość mnie niszczy”
wypowiedź ekspercka psychologa Sylwii Krajewskiej, do artykułu Sylwii Monostori.

Audycja w Radiu Warszawa 106,2 FM Maj 2016
Program Duchowość i Psychologia
„Bliskość – dlaczego jest taka ważna”.
rozmowa z psychologiem – Sylwią Krajewską, autorką bajek terapeutycznych
dla rodziców i dzieci „Opowiedz mi, co u ciebie” i książki „Zatrzymaj się.”

TVP1 w ‘Kawa czy herbata’ 13.02.2009
„o myślach natrętnych i natręctwach”
Gościem psycholog – Sylwia Krajewska mówi

Audycja w Radiu Warszawa 106,2 FM z dnia 15.06. 2012
w programie Duchowość i Psychologia
„Zakupoholizmu”
Anna Malec rozmawiała z psychologiem -Sylwią Krajewską

Świat Kobiety, Wrzesień 2009
„Nie wstydź się, że szukasz miłości”
w roli eksperta, psycholog – Sylwia Krajewska

SUKCES, Listopad 2005
„Lekcja kobiecości”
artykuł Katarzyny Troszczyńskiej, która była uczestniczką warsztatów prowadzonych przez psychologa – Sylwię Krajewską

Partnerzy

Napisz do nas

Podziel się swoją historią z pracą z terapeutami Psychocentrum. Twoje doświadczenia mogą pomóc innym.