ROZPOCZYNAMY NABÓR DO GRUPY ZAPRASZAMY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.

  • Termin: poniedziałki : 19:00 – 21:00
    17.06.2024 – 16.12.2024
  • Cena: 480 zł / za 4 spotkania w miesiącu po 2h
  • Miejsce: ON-LINE: komunikator Skype
  • Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl

Dla kogo jest ta grupa?

Grupa przeznaczona jest dla kobiet, które dorastały w domach, gdzie był problemem dysfunkyjności (DDD) lub przynajmniej jeden z rodziców nadużywał alkoholu (DDA). Wychodząc z takiego domu wypracowujemy w sobie pewne wzorce postępowania, które następnie przenosimy w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza teraz w relacjach partnerskich, zawodowych i przyjacielskich.

Grupę kierujemy do kobiet z dysfunkcyjnych domów, które chcą i potrzebują zmiany. 

Opis grupy

  • Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?
  • Czy często czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?
  • Czy za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
  • Czy szukasz u innych potwierdzenia swojej ważności?

Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej odciska głębokie piętno na psychice jej członków. Aby przetrwać w otaczającej cię rzeczywistości, jako dziecko musiałaś  wypracować sztywne schematy reagowania. Schematy te spowodowały, że stałaś się ” mistrzynią  przetrwania”. Dziś Twoje Życie wygląda już inaczej a Ty nie potrzebujesz już tych mechanizmów. Jednak mimo to jest ci bardzo trudno się od nich uwolnić.

W programie spotkań poruszymy takie zagadnienia jak:

  • Zachowania i style rodzicielskie
  • Gromadzenie bagażu emocjonalnego
    -ból wkupywania się w łaski
    -wzory do naśladowania
    -próby przypodobania się
    -wstyd i strach.
  • Potrzeba aprobaty
  • Pomieszanie ról w rodzinie
  • Współuzależnienie
  • Perfekcjonizm
  • Poczucie wyobcowania
  • Potrzeba sprawowania kontroli
  • Lęk przed porażką
  • Bliskość
  • Relacje.

Dużą wagę skupimy na odkrywaniu siebie na nowo, na zdobywaniu wiedzy i umiejętności, na wcielaniu ich w życie i na zdrowieniu.

https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2022/08/shutterstock_1707129292.jpg

Korzyści z udziału:

  • Dowiesz się i zrozumiesz, jak przeszłość wpłynęła na to, co jest obecnie, czyli na Twoje życie i relacje
  • Przepracujesz i zamkniesz przeszłość by do niej nie wracać
  • Odpowiesz sobie na wiele pytań, min.;( jak działam?, dlaczego tak postępuję?, czy mi to służy?);
  • Nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie;
  • Przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Poprzez doświadczanie siebie w grupie i wzajemne relacje lepiej zrozumiesz siebie i świat, poznasz i nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby;
  • Poznasz ludzi z podobną przeszłością;
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie.

Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.

Chcę się zapisać

Prowadzący

Agnieszka Kacpura

Psycholog, seksuolog, terapeuta par, mediator

Dowiedz się więcej

Prowadzący

marta de laurans

terapeuta

Dowiedz się więcej