ROZPOCZYNAMY NABÓR DO GRUPY ZAPRASZAMY !!!
Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
- Termin: środy: 18:00 – 20:00
04.10.2023 – 26.06.2024 - Cena: 460 zł / za 4 spotkania w miesiącu po 2h
- Miejsce: ON-LINE: komunikator Skype
- Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl
Dla kogo jest ta grupa?
Grupa przeznaczona jest dla kobiet, które dorastały w domach, gdzie był problemem dysfunkyjności (DDD) lub przynajmniej jeden z rodziców nadużywał alkoholu (DDA). Wychodząc z takiego domu wypracowujemy w sobie pewne wzorce postępowania, które następnie przenosimy w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza teraz w relacjach partnerskich, zawodowych i przyjacielskich.
Grupę kierujemy do kobiet z dysfunkcyjnych domów, które chcą i potrzebują zmiany.
Opis grupy
- Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?
- Czy często czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?
- Czy za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
- Czy szukasz u innych potwierdzenia swojej ważności?
Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej odciska głębokie piętno na psychice jej członków. Aby przetrwać w otaczającej cię rzeczywistości, jako dziecko musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Schematy te spowodowały, że stałaś się ” mistrzynią przetrwania”. Dziś Twoje Życie wygląda już inaczej a Ty nie potrzebujesz już tych mechanizmów. Jednak mimo to jest ci bardzo trudno się od nich uwolnić.
W programie spotkań poruszymy takie zagadnienia jak:
- Zachowania i style rodzicielskie
- Gromadzenie bagażu emocjonalnego
-ból wkupywania się w łaski
-wzory do naśladowania
-próby przypodobania się
-wstyd i strach. - Potrzeba aprobaty
- Pomieszanie ról w rodzinie
- Współuzależnienie
- Perfekcjonizm
- Poczucie wyobcowania
- Potrzeba sprawowania kontroli
- Lęk przed porażką
- Bliskość
- Relacje.
Dużą wagę skupimy na odkrywaniu siebie na nowo, na zdobywaniu wiedzy i umiejętności, na wcielaniu ich w życie i na zdrowieniu.
Korzyści z udziału:
- Dowiesz się i zrozumiesz, jak przeszłość wpłynęła na to, co jest obecnie, czyli na Twoje życie i relacje
- Przepracujesz i zamkniesz przeszłość by do niej nie wracać
- Odpowiesz sobie na wiele pytań, min.;( jak działam?, dlaczego tak postępuję?, czy mi to służy?);
- Nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
- Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie;
- Przyjrzysz się swoim potrzebom
- Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
- Poprzez doświadczanie siebie w grupie i wzajemne relacje lepiej zrozumiesz siebie i świat, poznasz i nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby;
- Poznasz ludzi z podobną przeszłością;
- Otrzymasz akceptację i wsparcie.
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
