Wreszcie żyć – DDA, DDD online

ROZPOCZYNAMY NABÓR DO GRUPY ZAPRASZAMY !!!

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
Termin:
wtorki: 18:00 – 20:00
11.04.2023 – 19.12.2023

Cena:
440 zł / za 4 spotkania w miesiącu po 2h
Miejsce:
ON-LINE: komunikator Skype
Zapisy:
kontakt@psychocentrum.pl
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2023/03/grupy-online.jpg

Dla kogo jest ta grupa?

Grupa przeznaczona jest dla kobiet, które dorastały w domach, gdzie był problemem dysfunkyjności (DDD) lub przynajmniej jeden z rodziców nadużywał alkoholu (DDA). Wychodząc z takiego domu wypracowujemy w sobie pewne wzorce postępowania, które następnie przenosimy w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza teraz w relacjach partnerskich, zawodowych i przyjacielskich.

Grupę kierujemy do Dorosłych Dziewczynek z Dysfunkcyjnych Domów, które chcą i potrzebują zmiany. 

Opis grupy

  • Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?
  • Czy często czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?
  • Czy za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
  • Czy szukasz u innych potwierdzenia swojej ważności?

Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej odciska głębokie piętno na psychice jej członków. Aby przetrwać w otaczającej cię rzeczywistości, jako dziecko musiałaś  wypracować sztywne schematy reagowania. Schematy te spowodowały, że stałaś się ” mistrzynią  przetrwania”. Dziś Twoje Życie wygląda już inaczej a Ty nie potrzebujesz już tych mechanizmów. Jednak mimo to jest ci bardzo trudno się od nich uwolnić.

W programie spotkań poruszymy takie zagadnienia jak:

  • Zachowania i style rodzicielskie
  • Gromadzenie bagażu emocjonalnego
    -ból wkupywania się w łaski
    -wzory do naśladowania
    -próby przypodobania się
    -wstyd i strach.
  • Potrzeba aprobaty
  • Pomieszanie ról w rodzinie
  • Współuzależnienie
  • Perfekcjonizm
  • Poczucie wyobcowania
  • Potrzeba sprawowania kontroli
  • Lęk przed porażką
  • Bliskość
  • Relacje.

Dużą wagę skupimy na odkrywaniu siebie na nowo, na zdobywaniu wiedzy i umiejętności, na wcielaniu ich w życie i na zdrowieniu.

https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2022/08/shutterstock_1707129292.jpg

Korzyści z udziału:

  • Dowiesz się i zrozumiesz, jak przeszłość wpłynęła na to, co jest obecnie, czyli na Twoje życie i relacje
  • Przepracujesz i zamkniesz przeszłość by do niej nie wracać
  • Odpowiesz sobie na wiele pytań, min.;( jak działam?, dlaczego tak postępuję?, czy mi to służy?);
  • Nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie;
  • Przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Poprzez doświadczanie siebie w grupie i wzajemne relacje lepiej zrozumiesz siebie i świat, poznasz i nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby;
  • Poznasz ludzi z podobną przeszłością;
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie.
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.
Prowadzący

Agnieszka Kacpura

Psycholog, seksuolog, terapeuta par, mediator
https://psychocentrum.pl/wp-content/uploads/2021/08/Agnieszka-K_2b-320x314.jpg

Podobno nigdy nie jest za późno na zmianę .
Mam już serdecznie dość swojej głowy, myśli, emocji.
Zagubienia!!! Mętliku w sobie. Chcę zacząć żyć normalnie.
Nie martwić się o tyle spraw na raz.

Katarzyna

Trafiłam na Państwa stronę przypadkiem i podoba mi się to co oferujecie.
Zapisuję się na tą grupę. Już szukam zbyt długo i chcę i potrzebuję zmiany.

Beata

Jestem DDA, zrobiłam test na Państwa stronie! Jestem też w Psychocentrum na terapii indywidualnej i już kończę prawie dwu letni proces. Jestem bardzo zadowolona z miejsca w którym aktualnie jestem. I teraz potrzebuję pracy w grupie. Cieszę się, że rusza taka grupa.

Joanna

Bardzo podoba mi się ta forma grupy!
Super, że online :), nie jestem z Warszawy.

Iza

Ja chętnie zapiszę się na taką grupę.
Już brałam u Państwa udział
w innej grupie warsztatowej,
polecam !

Weronika

Polecam to miejsce !!! Skończyłam tu terapię ind i grupę.
Dziękuję za Was, za pracę jaką zrobiłam, za to gdzie dziś jestem.
DZIĘKUJĘ !!!!

Ewa J.

Jestem DDA. Skończyłam u Państwa grupę rok temu i teraz kończę warsztaty w drodze do siebie. I bardzo polecam to miejsce i grupy. Pracuje się w super atmosferze, prowadzący zawsze mega przygotowani.
Jest fajna atmosfera, chce się chodzić na spotkania i dużo wiedzy o sobie można uzyskać. Oj dużo :). Dzięki za wszystko.

Dominika

Szukam, szukam i chyba znalazłam coś dla siebie.
Napiszę w sprawie zapisu na priv.

Ola

Jestem DDD i potrzebuję pomocy. Nie wiem tylko czy grupa jest dla mnie odpowiednia czy raczej indywidualne spotkania ?

Anna

Skontaktuj się z nami!

Skontaktuj się z nami!

Lokalizacja

ul. Ogrodowa 32a lok 6, Warszawa
ul. Mazurska 13, Zielonka k/ Warszawy (600 m od trasy obwodnicy)

Chcesz porozmawiać. Zadzwoń!

Napisz!