109,00 zł
Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.
Co daje praktykowanie wdzięczności?
- zmienia myślenie, postrzeganie siebie i swojej codzienności,
- pozwala łagodniej znosić niepowodzenia i kryzysy,
- uczy jak prowadzić bardziej świadome i uważne życie,
- pokazuje jak pielęgnować swoją wartość i wyjątkowość,
- pomaga otworzyć się na innych i budować satysfakcjonujące relacje.
Ten piękny, ale prosty dziennik wdzięczności zawiera ćwiczenia na każdy dzień, które krok po kroku wprowadzają Cię w bardziej świadome i uważne życie. Praca z dziennikiem koncentruje się na zmianie postawy wobec siebie i uświadomieniu sobie własnej wartości. Wystarczy 15 minut każdego dnia, aby całkowicie zmienić swoją perspektywę oraz znaleźć czas na refleksje po całym dniu zabiegania. Wykształć w sobie nawyk koncentrowania się na pozytywnych aspektach dnia i popraw jakość relacji w swoim życiu.
Opis
Dziennik wdzięczności to:
- 400 stron z zadaniami i ćwiczeniami pomagającymi Ci zbudować praktykę wdzięczności
- 52 starannie dobrane tematy na każdy tydzień roku. Każdy tydzień dotyczy pracy z innym tematem
- Po 4 tygodniach podsumowania i refleksje
- Piękna oprawa graficzna dostępna w trzech wariantach okładek (tu jest różowa), dostępna jest również: niebieska i fioletowa
- Idealny rozmiar, który pozwoli zabrać Ci dziennik wszędzie tam gdzie go potrzebujesz
- Kolorowanki antystresowe wkomponowane w ćwiczenia tematyczne
Zaopatrz się w swój dziennik już dziś i nie zapomnij dokupić dziennika i innym kolorze dla swoich bliskich, aby wspólnie rozpocząć podróż do pełniejszego życia.
Opinie
Ilona
Dzień dobry
‘Dziennik wdzięczności’ dostałam w prezencie od mojej szwagierki. Zostały mi już ostanie strony:) To była niezwykła przygoda. Pomógł mi wiele razy uporządkować swoje myśli, emocje, zatrzymać się i wrócić do siebie po narodzinach córeczki.
Dziękuje i przesyłam dużo miłości:)
Ilona
‘Dziennik wdzięczności’ dostałam w prezencie od mojej szwagierki. Zostały mi już ostanie strony:) To była niezwykła przygoda. Pomógł mi wiele razy uporządkować swoje myśli, emocje, zatrzymać się i wrócić do siebie po narodzinach córeczki.
Dziękuje i przesyłam dużo miłości:)
Ilona
Sabina –
Dzień dobry
Jest…dotarł wczoraj dziennik. Już nie mogłam się doczekać, kiedy go zobaczę!
Pięknie dziękuję, właśnie o taki dziennik mi chodziło Od razu zabrałam się za pisanie. Tak więc już nie jest nowy, jest pełen wdzięczności.
Pięknie dziękuje i życzę cudownego, pełnego wdzięczności i pięknych momentów roku
Pozdrawiam
Sabina
Jest…dotarł wczoraj dziennik. Już nie mogłam się doczekać, kiedy go zobaczę!
Pięknie dziękuję, właśnie o taki dziennik mi chodziło Od razu zabrałam się za pisanie. Tak więc już nie jest nowy, jest pełen wdzięczności.
Pięknie dziękuje i życzę cudownego, pełnego wdzięczności i pięknych momentów roku
Pozdrawiam
Sabina
Katarzyna
Pani Sylwio, dziękuję przepięknie za „Dziennik wdzięczności”.
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Katarzyna
Pani Sylwio, dziękuję przepięknie za „Dziennik wdzięczności”.
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Dominika
Daje mi wytchnienie.
Kocham cytaty, które Pani zamieściła.
Codziennie uczę się być wdzięczna.
Odkrywam coraz więcej dobra w codzienności w ludziach. To jest bardzo cenne dla mnie.
Odpoczywam przy kolorowankach.
Jestem już prawie w połowie dziennika i uczę się siebie, odkrywam na nowo.
Odkrywcze są dla mnie niektóre ćwiczenia z książki, które Pani zamieściła,
np. o uporządkowaniu wartości w sobie i życiu wg. nich. Dużo mi dają te tematy.
Pracuję systematycznie z książką i jestem zachwycona.
Pochwalę się, że tak mi się podoba ta książka, że gadam o niej znajomym.
Wiem, że już 6 moich koleżanek ją od Pani kupiło i pracują z dziennikiem.
ciepło pozdrawiam,
Dominika
Kocham cytaty, które Pani zamieściła.
Codziennie uczę się być wdzięczna.
Odkrywam coraz więcej dobra w codzienności w ludziach. To jest bardzo cenne dla mnie.
Odpoczywam przy kolorowankach.
Jestem już prawie w połowie dziennika i uczę się siebie, odkrywam na nowo.
Odkrywcze są dla mnie niektóre ćwiczenia z książki, które Pani zamieściła,
np. o uporządkowaniu wartości w sobie i życiu wg. nich. Dużo mi dają te tematy.
Pracuję systematycznie z książką i jestem zachwycona.
Pochwalę się, że tak mi się podoba ta książka, że gadam o niej znajomym.
Wiem, że już 6 moich koleżanek ją od Pani kupiło i pracują z dziennikiem.
ciepło pozdrawiam,
Dominika
Kamil
Dzień dobry, chcę podziękować Pani za przygotowanie tak pięknej i wartościowej książki. Kupiłem ją dla żony w prezencie.
Jest zachwycona, nie rozstaje się z książką (leży na szafeczce przy łóżku) i każdego wieczora żona do niej zagląda.
A wie Pani, nic tak nie cieszy jak zadowolona żona :).
Dziękuję i będę polecał dalej.
Kamil z Warszawy.
Jest zachwycona, nie rozstaje się z książką (leży na szafeczce przy łóżku) i każdego wieczora żona do niej zagląda.
A wie Pani, nic tak nie cieszy jak zadowolona żona :).
Dziękuję i będę polecał dalej.
Kamil z Warszawy.
Marta
Piszę dziś, bo już drugi miesiąc pracuję z najnowszym dziełem Sylwii Krajewskiej z Dziennikiem wdzięczności. To pozycja zarówno dla początkujących jak i zagorzałych zwolenników praktykowania wdzięczności. Dzień rozpoczęty od zaproponowanych przez Sylwię ćwiczeń nie może być zmarnowany lub zepsuty. Zachęcam bardzo, bardzo do pracy nad odkrywaniem siebie i pogłębianiem wiedzy o sobie, właśnie z genialną książką jaką jest „Dziennik Wdzięczności”.
Karolina
Pani Sylwio, właśnie dziś odebrałam przesyłkę z Pani książką. Jest piękna !!!
Zaraz zabieram się do czytania i uzupełniania.
Nie spodziewałam się, że będzie taka gruba i że będzie miała tyle ćwiczeń.
dziękuję
Zaraz zabieram się do czytania i uzupełniania.
Nie spodziewałam się, że będzie taka gruba i że będzie miała tyle ćwiczeń.
dziękuję
Roksana
Dzień dobry, ja już kupiłam 3 książki na prezent dla siostry i mamy oraz dla siebie. Jestem zachwycona dziennikiem, jest bardzo kobiecy i pomimo swojej objętości lekki. Piękne cytaty zawiera i super ćwiczenia.
Justyna
Ale super, że już jest Pani nowa książka.
Pamiętam, jak wspominała Pani o niej.
Poproszę z autografem
Pamiętam, jak wspominała Pani o niej.
Poproszę z autografem
Beata
Pani Sylwio, mam Pani jedną książkę ‚Zatrzymaj się’, w której jest sporo przestrzeni do myślenia, zastanowienia i refleksji. Ta Pani książka bardzo mi pomaga zrozumieć siebie, uczę się z niej odkrywać siebie i spotykać ze sobą. Cieszę się, że wydała Pani kolejną książkę. Dziennik brzmi zachęcająco.
pozdrawiam
pozdrawiam
