109,00 zł
Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.
Co daje praktykowanie wdzięczności?
- zmienia myślenie, postrzeganie siebie i swojej codzienności,
- pozwala łagodniej znosić niepowodzenia i kryzysy,
- uczy jak prowadzić bardziej świadome i uważne życie,
- pokazuje jak pielęgnować swoją wartość i wyjątkowość,
- pomaga otworzyć się na innych i budować satysfakcjonujące relacje.
Ten piękny, ale prosty dziennik wdzięczności zawiera ćwiczenia na każdy dzień, które krok po kroku wprowadzają Cię w bardziej świadome i uważne życie. Praca z dziennikiem koncentruje się na zmianie postawy wobec siebie i uświadomieniu sobie własnej wartości. Wystarczy 15 minut każdego dnia, aby całkowicie zmienić swoją perspektywę oraz znaleźć czas na refleksje po całym dniu zabiegania. Wykształć w sobie nawyk koncentrowania się na pozytywnych aspektach dnia i popraw jakość relacji w swoim życiu.
Opis
Dziennik wdzięczności to:
- 400 stron z zadaniami i ćwiczeniami pomagającymi Ci zbudować praktykę wdzięczności
- 52 starannie dobrane tematy na każdy tydzień roku. Każdy tydzień dotyczy pracy z innym tematem
- Po 4 tygodniach podsumowania i refleksje
- Piękna oprawa graficzna dostępna w trzech wariantach okładek (tu jest różowa), dostępna jest również: niebieska i fioletowa
- Idealny rozmiar, który pozwoli zabrać Ci dziennik wszędzie tam gdzie go potrzebujesz
- Kolorowanki antystresowe wkomponowane w ćwiczenia tematyczne
Zaopatrz się w swój dziennik już dziś i nie zapomnij dokupić dziennika i innym kolorze dla swoich bliskich, aby wspólnie rozpocząć podróż do pełniejszego życia.
Opinie
‘Dziennik wdzięczności’ dostałam w prezencie od mojej szwagierki. Zostały mi już ostanie strony:) To była niezwykła przygoda. Pomógł mi wiele razy uporządkować swoje myśli, emocje, zatrzymać się i wrócić do siebie po narodzinach córeczki.
Dziękuje i przesyłam dużo miłości:)
Ilona
Jest…dotarł wczoraj dziennik. Już nie mogłam się doczekać, kiedy go zobaczę!
Pięknie dziękuję, właśnie o taki dziennik mi chodziło Od razu zabrałam się za pisanie. Tak więc już nie jest nowy, jest pełen wdzięczności.
Pięknie dziękuje i życzę cudownego, pełnego wdzięczności i pięknych momentów roku
Pozdrawiam
Sabina
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Uruchamia we mnie niezwykłą i bardzo ważną pracę…
Będę dzielić się tym dalej. Serdecznie polecam każdemu Dziennik, na każdy trudny, ważny czas zmian.
Kocham cytaty, które Pani zamieściła.
Codziennie uczę się być wdzięczna.
Odkrywam coraz więcej dobra w codzienności w ludziach. To jest bardzo cenne dla mnie.
Odpoczywam przy kolorowankach.
Jestem już prawie w połowie dziennika i uczę się siebie, odkrywam na nowo.
Odkrywcze są dla mnie niektóre ćwiczenia z książki, które Pani zamieściła,
np. o uporządkowaniu wartości w sobie i życiu wg. nich. Dużo mi dają te tematy.
Pracuję systematycznie z książką i jestem zachwycona.
Pochwalę się, że tak mi się podoba ta książka, że gadam o niej znajomym.
Wiem, że już 6 moich koleżanek ją od Pani kupiło i pracują z dziennikiem.
ciepło pozdrawiam,
Dominika
Jest zachwycona, nie rozstaje się z książką (leży na szafeczce przy łóżku) i każdego wieczora żona do niej zagląda.
A wie Pani, nic tak nie cieszy jak zadowolona żona :).
Dziękuję i będę polecał dalej.
Kamil z Warszawy.
Zaraz zabieram się do czytania i uzupełniania.
Nie spodziewałam się, że będzie taka gruba i że będzie miała tyle ćwiczeń.
dziękuję
Pamiętam, jak wspominała Pani o niej.
Poproszę z autografem
pozdrawiam