Zastanawiałeś się może ostatnio, czemu Twoje nastoletnie dziecko przeżywa lub doświadcza, któreś z poniższych zachowań:
– jest smutne
– coraz częściej cierpi na problemy z koncentracją
– ma trudności z nauką przedmiotów szkolnych
– jest apatyczne
– unika innych ludzi/ grup/ środowisk
– w konfrontacji z nowymi sytuacjami odczuwa lęk/ stres, z którym nie potrafi sobie poradzić
– coraz częściej reaguje agresywnie
– widocznie przybiera/ traci na wadze
– ma problemy ze snem – nie potrafi przespać całej nocy/ śpi często w ciągu dnia
– ma na ciele siniaki/ rany niewiadomego pochodzenia, które ukrywa
– od czasu do czasu porusza temat śmierci/ żartuje na ten temat
Powyższe sygnały są ważne i poważne. Warto na nie zareagować. Trzeba o nich rozmawiać. Jednak co zrobić, jeżeli nastolatek odmawia rozmów?
Błedy w komunikacji – czy je popełniasz?
Całkiem prawdopodobne może być to, że gdybyśmy postawili się w miejscu naszego nastoletniego dziecka nie chcielibyśmy rozmawiać z takim rodzicem, jakim sami jesteśmy!
Oto najczęstsze błędy w komunikacji, które możemy bardziej lub mniej świadomie popełniać:
Ty zawsze/ Ty nigdy – nie mówimy o konkretnych sytuacjach.
Nie oceniaj – zazwyczaj, chociaż mieszkamy pod jednym dachem nie znamy wszystkich trudności z jakimi zmaga się nastolatek.
Nie radź – często zdarza się, że „zalewamy” nastolatka gotowymi receptami, gdy on chce sam po prostu zostać wysłuchany – liczy się to, że jesteś z nim tu i teraz;
Poświęć czas – jednak niech nie będzie on wymuszony. Nawet małe dzieci są w stanie wyczuć, jeśli rodzic nie chce tak naprawdę z nimi przebywać;
Bądź łagodny i cierpliwy – „nie od razu Rzym zbudowano” – tworzenie relacji to proces, nie stanie się tak w ciągu jednej rozmowy, że nastolatek zechce z nami o wszystkim rozmawiać;
Kiedy udać się do terapeuty?
Kiedy mimo licznych prób nawiązania relacji możemy zaobserwować, że ostatecznie nie nawiązaliśmy więzi z nastolatkiem i problemy się pogłębiają lub też gdy wydaje się, że ta relacja jest mało otwarta, zblokowana, nic nie wnosi, a zaobserwowane trudności u nastolatka nadal zostają nierozwiązane. To warto pójść po pomoc do specjalisty. Pamiętaj, nie musisz radzić sobie sam – czeka na Ciebie szereg specjalistów, którzy są skłonni pomóc Tobie i Twojemu dziecku. Psycholog, terapeuta to fachowiec, który wie, jak rozmawiać z dzieckiem, aby pomóc mu rozprawić się ze swoim problemem i naprawić relacje z otoczeniem, znaleźć motywację tam, gdzie jej nie było – a to wszystko w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze.
autorka: Aleksandra Krupa – psycholog
