HomeCategory

Archiwa Rozwój - psychocentrum.pl

Problemy z nastolatkiem – gdzie szukać pomocy?

Każdy z nas w trakcie szkoły zetknął się z przykładem młodzieńczego buntu. Spożywanie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie substancji psychoaktywnych, opuszczanie lekcji czy ucieczki z domu to tylko niektóre z zachowań zwracających uwagę pozostałych rówieśników i dorosłych w otoczeniu. Sytuacje tego typu często wiążą się z bezradnością ze strony rodziców, którzy zaczynają szukać wsparcia wśród bliskich...

O odkrywaniu siebie

Przychodzimy na ten świat z ogromnym wachlarzem możliwości, talentów do odkrycia i historii do przeżycia. Każde z nas rodzi się z wielkim potencjałem, a odkrywanie go jest drogą szczęścia, DROGĄ DO SIEBIE. Niestety, jak w każdej wciągającej historii, także nasze życie przepełnione jest zwrotami akcji. Basia wychowuje się w „dobrym domu”. Rodzice pracują na wysokich...

Moje dziecko jedzie na kolonie

Tęsknota jest naturalnym uczuciem. Jednak korzyści z samodzielnego wyjazdu dziecka są niebagatelne: to świetna inwestycja w jego rozwój i dobre relacje z innymi, ważna lekcja samodzielności. Chociaż o tym wiemy, dopadają nas wątpliwości: czy na pewno dziecko powinno jechać? Czy da sobie radę, czy będzie tęsknić? Jak poradzić sobie z tymi emocjami i najlepiej przygotować...

O emocjach słów kilka

Jesteśmy istotami, które czują i myślą, a naszym zachowaniem często kierują emocje. Nie ma na świecie człowieka, który by ich nie odczuwał. Są tylko tacy, którzy nie potrafią ich odróżnić u siebie i u innych a także sobie z nimi poradzić. W psychologii rozróżniamy emocje podstawowe i złożone oraz pozytywne i negatywne. Jednak ostatnimi czasy...

Warto mieć marzenia

„Możliwość spełniania marzeń jest tym, co sprawia, że życie nabiera prawdziwego smaku” -Paulo Coelho-   Każdy z nas doświadcza stan, w którym uciekamy od rzeczywistości i zaczynamy marzyć. Ten stan zwykle trwa krótko i nie pozwala nam myśleć o rzeczywistości jako o punkcie odniesienia do naszych fantazji. Jednakże niektóre z nich są tak realne, że...

Kryzysy – czym są i jak można je pokonać?

Słowo „kryzys” pochodzi z języka greckiego i w tłumaczeniu, przyjmuje się, że oznacza ono wybór, decyzję, zmaganie się, walkę.  I w istocie tak właśnie jest, ponieważ doświadczając pewnych splotów okoliczności, faktów i wydarzeń w naszym życiu, zaczynamy znajdować się w sytuacji kryzysu, która kieruje nas nieuchronnie do podjęcia decyzji, wyboru, do rozwiązania. A droga do...

Gubienie kilogramów może być przyjemne

Wraz z tematem gubienia kilogramów, warto sobie przypomnieć właściwie kiedy gubimy kilogramy. Proces chudnięcia jest to zmiana zmagazynowanej tkanki tłuszczowej w energię. Ważne, że występuje wtedy kiedy więcej zużywamy energii niż jej zjadamy. Warto też pamiętać, że chudniecie wymaga czasu. Pierwsze efekty mogą nie być widoczne i ciężko je będzie nam dostrzec. Pamiętaj, że jest...

Jak zacząć prace nad sobą od zera?

Kiedy chcemy coś zmienić w swoim życiu zwykle pierwszym pomysłem, który przychodzi nam do głowy, jest robienie na odwrót niż do tej pory. Wychowując się w danej rodzinie, często można usłyszeć: „Nigdy nie będę jak on!”, „Ja zrobię wszystko inaczej”. I rzeczywiście od tego zaczynamy, od zmiany schematów na  zupełnie przeciwne do tych, które obserwowaliśmy....

Noworoczne postanowienia

Koniec roku to dla wielu czas podsumowań oraz snucia planów na przyszły rok. Część z nas opracowuje także noworoczne postanowienia. Jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w siebie? Jak konstruktywnie podsumować miniony rok? Koniec roku wielu z nas skłania do refleksji na tym, czy udało nam się zrealizować swoje cele i zamierzenia....

Skontaktuj się z nami!

Skontaktuj się z nami!

Lokalizacja

ul. Ogrodowa 32a lok 6, Warszawa
ul. Mazurska 13, Zielonka k/ Warszawy (600 m od trasy obwodnicy)

Chcesz porozmawiać. Zadzwoń!

Napisz!