Każdy z nas w trakcie szkoły zetknął się z przykładem młodzieńczego buntu. Spożywanie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie substancji psychoaktywnych, opuszczanie lekcji czy ucieczki z domu to tylko niektóre z zachowań zwracających uwagę pozostałych rówieśników i dorosłych w otoczeniu. Sytuacje tego typu często wiążą się z bezradnością ze strony rodziców, którzy zaczynają szukać wsparcia wśród bliskich...
Przychodzimy na ten świat z ogromnym wachlarzem możliwości, talentów do odkrycia i historii do przeżycia. Każde z nas rodzi się z wielkim potencjałem, a odkrywanie go jest drogą szczęścia, DROGĄ DO SIEBIE. Niestety, jak w każdej wciągającej historii, także nasze życie przepełnione jest zwrotami akcji. Basia wychowuje się w „dobrym domu”. Rodzice pracują na wysokich...
Zastanawiasz się, co jest ważne, by czuć się zadbaną przez cały rok? PEŁNIA ŻYCIA To smak nowych doświadczeń, zbieranie wspaniałych plonów zarówno od innych jak i od siebie samej. Każdy dzień może być szczególny niezależnie od pogody, niezależnie od otoczenia. Spróbuj spojrzeć na nowy dzień z lepszej perspektywy. PRACA I PASJA Praca może być pasją...
Tęsknota jest naturalnym uczuciem. Jednak korzyści z samodzielnego wyjazdu dziecka są niebagatelne: to świetna inwestycja w jego rozwój i dobre relacje z innymi, ważna lekcja samodzielności. Chociaż o tym wiemy, dopadają nas wątpliwości: czy na pewno dziecko powinno jechać? Czy da sobie radę, czy będzie tęsknić? Jak poradzić sobie z tymi emocjami i najlepiej przygotować...
Jesteśmy istotami, które czują i myślą, a naszym zachowaniem często kierują emocje. Nie ma na świecie człowieka, który by ich nie odczuwał. Są tylko tacy, którzy nie potrafią ich odróżnić u siebie i u innych a także sobie z nimi poradzić. W psychologii rozróżniamy emocje podstawowe i złożone oraz pozytywne i negatywne. Jednak ostatnimi czasy...
„Możliwość spełniania marzeń jest tym, co sprawia, że życie nabiera prawdziwego smaku” -Paulo Coelho- Każdy z nas doświadcza stan, w którym uciekamy od rzeczywistości i zaczynamy marzyć. Ten stan zwykle trwa krótko i nie pozwala nam myśleć o rzeczywistości jako o punkcie odniesienia do naszych fantazji. Jednakże niektóre z nich są tak realne, że...
Słowo „kryzys” pochodzi z języka greckiego i w tłumaczeniu, przyjmuje się, że oznacza ono wybór, decyzję, zmaganie się, walkę. I w istocie tak właśnie jest, ponieważ doświadczając pewnych splotów okoliczności, faktów i wydarzeń w naszym życiu, zaczynamy znajdować się w sytuacji kryzysu, która kieruje nas nieuchronnie do podjęcia decyzji, wyboru, do rozwiązania. A droga do...
Wraz z tematem gubienia kilogramów, warto sobie przypomnieć właściwie kiedy gubimy kilogramy. Proces chudnięcia jest to zmiana zmagazynowanej tkanki tłuszczowej w energię. Ważne, że występuje wtedy kiedy więcej zużywamy energii niż jej zjadamy. Warto też pamiętać, że chudniecie wymaga czasu. Pierwsze efekty mogą nie być widoczne i ciężko je będzie nam dostrzec. Pamiętaj, że jest...
Kiedy chcemy coś zmienić w swoim życiu zwykle pierwszym pomysłem, który przychodzi nam do głowy, jest robienie na odwrót niż do tej pory. Wychowując się w danej rodzinie, często można usłyszeć: „Nigdy nie będę jak on!”, „Ja zrobię wszystko inaczej”. I rzeczywiście od tego zaczynamy, od zmiany schematów na zupełnie przeciwne do tych, które obserwowaliśmy....
Koniec roku to dla wielu czas podsumowań oraz snucia planów na przyszły rok. Część z nas opracowuje także noworoczne postanowienia. Jak wejść w Nowy Rok z energią i wiarą w siebie? Jak konstruktywnie podsumować miniony rok? Koniec roku wielu z nas skłania do refleksji na tym, czy udało nam się zrealizować swoje cele i zamierzenia....
