Jak możemy Ci pomóc?
OSTATNIE PORADY PSYCHOLOGA ONLINE …
-
Leżę w łóżku, a głowa nie przestaje myśleć.
Jak zatrzymać wieczorne zamartwianie? Gasisz światło, odkładasz telefon i chcesz wreszcie odpocząć. Wtedy właśnie zaczyna się wewnętrzne zebranie: „Co…
-
Kiedy ciało żyje w trybie przetrwania.
Jak toksyczne relacje wpływają na nasze zdrowie fizyczne? Przewlekły stres, napięcie mięśni, bóle brzucha, migreny i problemy ze snem…
-
Kiedy depresja odbiera radość
Dlaczego nic mnie nie cieszy? „Mam przecież rodzinę, pracę, ludzi wokół siebie. Powinnam się cieszyć. A ja właściwie nic…
-
Gdy życie dziecka układa się inaczej niż oczekujesz
O rodzicielskim żalu i wsparciu w grupie terapeutycznej Ktoś pyta, co słychać u Twojego dziecka. Odpowiadasz krótko, zmieniasz temat….
-
Po urlopie znów nie mam siły.
Czy to zwykłe zmęczenie, czy przeciążenie? Jeszcze niedawno był urlop, trochę więcej snu i chwila bez służbowych wiadomości. Wracasz…
-
Toksyczny związek – kiedy miłość przestaje być bezpiecznym miejscem
Czy w Twojej relacji jest miejsce na Twoje potrzeby, emocje i granice? A może coraz częściej czujesz, że musisz…
