Jak możemy Ci pomóc?
OSTATNIE PORADY PSYCHOLOGA ONLINE …
-
Powrót do siebie po toksycznej miłości – kroki do zdrowia emocjonalnego
Przejście przez toksyczną relację może być jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Zdrada, manipulacja, przemoc – te i wiele…
-
Jak dziennik wdzięczności pomaga radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami
Żyjemy w czasach, w których stres i negatywne emocje stały się nieodłączną częścią codziennego życia. Presja w pracy, obowiązki…
-
Jak w pracy wyjść z roli „wybawiciela” i nie skończyć jako „ofiara” lub „zły”?
Podczas prowadzenia procesów coachingowych wiele razy spotykałam ludzi, którzy w pracy najpierw dawali z siebie za dużo, potem czuli…
-
O lęku w relacjach
Człowiek jako istota społeczna dąży do bycia w relacjach z innymi ludźmi. Biorąc jednak pod uwagę różnice indywidualne dążenia…
-
Czy terapia pary ma sens ?
Większość ludzi pragnie spędzić życie z drugą osobą. Dzielić z nią wszystkie radości i smutki. Myśląc o byciu razem,…
-
Jak nauczyć się optymizmu ?
Optymizmu można się nauczyć. Nie jesteśmy skazani na tkwienie w pesymizmie, nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi optymistami. Jak można…
