Rola terapii małżeńskiej w rozwiązywaniu konfliktów: Praktyczne porady
Konflikty są nieodłącznym elementem każdego związku. Jaka jest rola terapii małżeńskiej w rozwiązywaniu konfliktów w związku? Niezależnie od tego,…
Dlaczego nie powinniśmy bać się terapii małżeńskiej
Dlaczego nie powinniśmy bać się terapii małżeńskiej? Choć terapia małżeńska jest cennym narzędziem do poprawy zdrowia i szczęścia naszych…
Jak terapia małżeńska może pomóc w poprawie życia seksualnego?
Seks jest istotną częścią większości małżeństw i stanowi jeden z kluczowych aspektów bliskości. Terapia małżeńska poprawia życie seksualne par….
Co mówić do osoby chorej na depresję?
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tą chorobą. Co mówić do…
Skąd bierze się depresja?
Skąd bierze się depresja? Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Mimo że jest…
Co pogarsza depresję?
Co pogarsza depresję? Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na miliony ludzi na całym świecie. Wielu czynników może…
Grupa terapeutyczna. dlaczego warto z niej korzystać?
Grupa terapeutyczna dla młodzieży to forma terapii, która polega na regularnych spotkaniach w grupie osób w podobnym wieku, które…
Po czym poznać, że mam depresję?
Czy kiedykolwiek czułeś się zbyt przygnębiony, by cokolwiek zrobić? Czy miewałeś problemy ze snem lub apetytem? Czy często miewasz…
Współuzależnienie – czy wszystkie problemy znikają w momencie, kiedy alkoholik przestanie pić.
Dziś coraz więcej mówi się o problemie współuzależnienia i powstaje coraz więcej grup oraz inicjatyw wspierających osoby dotknięte tym…
Kiedy warto przyjść na terapię?
Różne są momenty, kiedy podejmujemy decyzję o rozpoczęciu terapii. Czasem jest to impuls czy wyzwalacz w postaci jakiegoś zdarzenia…
Czym jest anoreksja i bulimia?
Zarówno anoreksja jak i bulimia należą do zaburzeń odżywiania. Pierwsze sygnały mogą pojawić się w wieku adolescencji. Najczęściej dotyka…
Nadopiekuńczość to nie miłość
Zaniedbanie, to pozostawienie dziecka bez opieki. Nadopiekuńczość, to wyręczanie go w obowiązkach. A pomiędzy nimi jest zdrowo-rozsądkowa opieka sprawowana nad…
Depresja obok nas…
Jak odróżnić depresję od „zwykłego” smutku? Różnice między normalnym smutkiem a depresją mogą dotyczyć zarówno nasilenia, czasu trwania, a…
Perfekcjonizm – przekleństwo, czy błogosławieństwo?
Perfekcjonizm najczęściej jest określany jako przesadne dążenie do ideału. Słowo „przesadne” wzbudza oczywiście wiele kontrowersji, zwłaszcza u osób, które to…
Dziś cię kocham, jutro nienawidzę, ale nie zostawiaj mnie, potrzebuję cię blisko…
Jeśli to krótkie zdanie opisuje to, co dzieje się w twoich relacjach, być może doświadczasz też innych trudności opisanych…
Jak przełamać samoograniczające przekonania?
„Jestem za stara na zmianę zawodu”, „Nie nadaję się do prowadzenia własnej firmy”, „Już za późno na naukę gry…
Siła przełomu połowy życia” czy „kryzys wieku średniego” – co wybierasz?
Słyszeliście zapewne o „kryzysie wieku średniego”. A czy wiecie, że obecnie psycholodzy określają ten moment jako „przełom połowy życia”…
Ryzyko oswojenia
Człowiek naraża się na łzy, gdy raz pozwoli się oswoić (Mały Książę, Antoine de Saint – Exupery). Dlaczego choć przecież…
Dobry i zły stres
Choć nie da się wyeliminować stresu z naszego życia prywatnego i zawodowego, to możemy nauczyć się dawać sobie z…
Jak zneutralizować wewnętrznego krytyka?
Znasz pewnie ten wewnętrzny głos mówiący: „znów ci się nie udało”, „jesteś kiepski”, „jak mogłaś być tak głupia”… Ten…
Niebezpieczne podróże w czasie
Tylko teraźniejszość istnieje naprawdę. Przyszłości jeszcze nie ma, a przeszłość już odeszła… U niektórych osób jednak obawy o to co będzie i rozrachunki z…
Siła wewnętrznego dialogu
Każdego dnia prowadzimy wewnętrzne rozmowy. Mówimy do siebie, wyobrażamy sobie konwersacje z innymi ludźmi lub postaciami, rozważamy w myślach…